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速领!上外版高中英语必修第一二三册 单词表-完整版 | 吃透这些,阅读完型少丢20分!(附高清电子版可下载打印 )
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前言
上海高中使用上外版（沪外教版）英语教材，高一要完成必修第一、二、三册学习。
很多同学上课记单词零散，课后缺少完整背诵清单，做题、默写经常丢分。
本文整理上外版必修第一、二、三册核心单词+短语，适配上海高一课本，适合课前预习、课后复盘、单元默写。
💡小提示：单词不要只背中文释义，重点记忆词性、固定搭配，上海考试非常看重词块运用。
✨高一单词背诵小建议（上海学生适用）
1. 滚动背诵：不要一次性背完，每天20‑30个，隔天复习旧词，避免背完就忘。
2. 重视短语：上海高考完形、语法填空，大量考察课本固定搭配，单词+短语一起记。
3. 结合课本例句：不要孤立背中文，放在课文句子里记忆，更容易理解熟词僻义。
4. 单元默写自测：可以遮住英文，看中文默写单词，检验掌握程度。
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