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07-单脚跳/守卫和海盗/敲球倒退/1V1射门得分
【训练主题】07-单脚跳/守卫和海盗/敲球倒退/1V1射门得分
【适合水平】启蒙
【训练人数】12-15人
【场区大小】随机应变
一，身体开发-快速步法-右脚单脚跳
二，游戏-守卫和海盗
三，启蒙技术-脚内侧敲球倒退
四，1V1-射门得分
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