高中化学学过的知识总是忘,是不是说明孩子根本没掌握?

Hi~我是刘老师

前几天，有个孩子问了我一个问题。

老师，我发现自己经常忘记以前学过的内容，是不是说明我根本没有真正掌握？那我应该怎么改掉这个毛病呢？

我觉得这个问题问得很好，因为这些年教高中化学，我发现很多孩子都有类似的困惑，只不过不是每个人都会主动去思考，为什么自己明明学过的东西，过段时间就想不起来了。

有时候是做题时突然忘记某个知识点，有时候是老师一讲就明白，自己独立做却不知道从哪里开始。还有一些孩子，反复看了很多遍笔记，甚至连老师讲过的例题都觉得特别熟悉，可真正到了考试的时候，还是会出现各种问题。

这时候，不少孩子都会觉得自己是不是背得不够多，家长也会认为，既然学过了还不会，那就再听一遍、再背一遍。

于是，孩子开始反复听课、翻看讲义、背诵知识点，每次看完都觉得自己比之前熟悉了不少。但过了一段时间，同样的问题又出现了。

我们可能需要重新思考一个问题：孩子学过的知识总是忘，真的只是因为记得不够牢吗？

一、首先要弄清楚，什么才算真正掌握一个知识点

以前我们评价孩子的学习，经常会用到两个词，会了或者不会。但在实际教学中，我越来越觉得，这两个词没有办法准确描述一个孩子的知识掌握情况，因为从第一次听懂，到最后能够熟练应用，中间还有不少环节。

比如孩子刚学氧化还原反应，老师讲完以后，他理解了化合价升降与电子得失之间的关系，也能够判断氧化剂和还原剂。

这个时候，我们可以说他已经理解了相关知识，但理解并不等于这个知识已经能够被稳定地记住和使用。理解之后，他还需要对这些信息进行记忆、整合，逐渐建立不同知识点之间的联系。

再往后，就是能不能独立提取。今天老师讲的是氧化还原反应，孩子自然知道应该使用什么知识。但是过了两周，当这部分知识出现在一道综合题里，没有人提前告诉他题目考查的是氧化还原，他还能不能自己想起来？

如果能够想起来，下一步才是怎样准确地使用这些知识。有的孩子面对直接考查某个知识点的题目，能够很快完成，可当题目增加了其他条件，或者同时涉及几个不同的反应过程时，他就开始不知道应该先处理什么。

这几个阶段对于孩子的能力要求，其实并不完全相同。

听懂是理解，能够不看笔记想起来是提取，能够在不同题目中准确使用，还涉及信息识别、知识调用和迁移。

它们不是互相割裂的几个步骤，而是在学习过程中不断联系、相互促进的。

所以，当一个孩子说自己已经学会了，我们还需要进一步看看，他所说的会，究竟是老师讲的时候能够听懂，还是已经可以在没有提示的情况下独立完成。这两种会，距离真正稳定的掌握，可能还有不小的差别。

二、为什么有的孩子看笔记越来越熟悉，做题却还是不会？

我觉得这是一个非常值得家长和孩子注意的现象。有些孩子学习真的很认真，老师讲过的知识，他会反复看，课后的讲义也会认真整理。每次复习时，他都觉得这些内容自己认识，甚至看着一道例题，还能顺着老师的思路把整个过程解释出来。但是，一旦把讲义合上，换一道题，他就又不知道怎么做了。

这种情况并不能简单说明孩子没有认真学，因为反复看笔记和独立做题，本来就是两种不同的任务。

当我们看笔记时，知识已经呈现在眼前，关键概念、解题步骤以及前后关系，都被老师提前整理好了。孩子看到熟悉的内容，会很自然地觉得自己已经掌握。

而真正做题的时候，题目通常不会直接告诉他应该使用哪个知识点，更不会提前把解题步骤整理出来。

他需要自己分析题目，判断哪些信息重要，回忆学过的知识，再决定如何使用。前一种学习过程，更多的是对已有信息的识别；后一种过程，则需要孩子从记忆中主动提取知识，并进行判断。

我们很容易因为一个东西看起来熟悉，就高估自己独立回忆和使用它的能力。

这也是为什么，有些孩子明明已经把一道例题看过很多遍，重新拿到题目时，却依然需要老师提醒第一步。

我现在给孩子检查学习效果时，会特别注意这一点。如果他刚听完一道题的讲解，我不会只问一句听懂了吗，还会让他在没有提示的情况下，重新分析一次。

因为孩子说听懂了，可能是真的理解了老师讲述的过程，但这并不代表他已经能够独立完成相同的思考。

看着答案觉得自己会了，与离开答案以后能够独立做出来，是两件需要分别检验的事情。

如果孩子一直通过反复阅读来判断自己有没有掌握，就很容易陷入那个熟悉的循环：不会就再听，听完觉得会了，过段时间又忘了。

想改变这种情况，我们需要的不一定是继续增加听讲次数，而是改变检验学习效果的方式。

三、有些知识不是完全忘了，而是没有办法主动提取出来

我们再来看一种很常见的情况。孩子拿到一道题，怎么想也想不起来应该使用什么方法。但是老师稍微提醒一下，比如让他注意某个反应条件，或者提示他回忆之前学过的某个专题，他马上就有思路了。有时候甚至不需要老师讲解，只要告诉他这道题和哪个知识点有关，他就能够自己做出来。

这种情况，我们还能够简单地说，他完全没有掌握相关知识吗？

我觉得需要进一步判断。因为他可能已经理解了方法，也具备完成后续操作的能力，只是在看到题目时，没有主动建立题目信息与已有知识之间的联系。

比如电化学中的一些问题。孩子知道电极反应如何分析，也知道电子守恒与化合价变化之间的关系，但是题目同时涉及电极反应和电极产物参与的后续反应，他没有先把不同反应过程区分开来。接下来的分析就容易混乱，原本会使用的方法，也可能因此用不起来。

如果我们只看最后的答案，可能会认为这个孩子连基本的反应分析和配平都没有掌握。但实际上，他可能并不是忘记了具体步骤，而是在读取题目、区分信息时遇到了问题。

这就涉及到一个非常重要的能力：知识提取。所谓提取，就是当我们需要某部分知识时，能够从已经学过的内容中把它回忆出来。

但在做题过程中，仅仅能回忆还不够，孩子还需要根据题目提供的信息，判断应该提取哪部分知识。

所以我有时候会问孩子，你是真的忘记了这个知识点，还是题目出现的时候，你根本没有想到应该使用它？

如果是知识本身没有记住，需要重新理解、记忆和练习；如果是知道却想不起来，就需要加强独立提取；如果是读题时没有识别出相关信息，还需要训练分析题目和判断条件的能力。

这些问题最终都可能表现为题目不会做，但对应的学习方法并不相同。

四、为什么有些孩子学过以后，似乎就不容易忘？

我觉得这件事还涉及知识的组织方式。这里可以了解一个概念，叫作记忆组块。它指的是我们能够根据已有的知识和经验，把原本分散的信息组织成一个有意义的整体。

比如刚学习氧化还原反应时，有些孩子需要分别记忆化合价升降、电子得失、氧化剂、还原剂、氧化反应、还原反应等概念。最开始，这些知识可能在他脑子里就是一条一条的，记住这一条，再去记下一条。

但是随着理解逐渐深入，他会发现，这些内容之间存在着明确的联系。当某种元素的化合价升高时，他能够联系到电子得失以及对应的氧化过程，再根据反应中各物质的变化判断相关物质的作用。

原本分散的知识，逐渐被组织到一个相互联系的体系中。当这些联系越来越熟练时，孩子就不一定需要把每一个概念都当成单独的信息去回忆，而是能够根据其中一部分信息，联系到其他相关知识。我们学习离子反应、化学平衡、电化学，其实也都会经历类似的过程。

我觉得这也是学习能力较强的孩子值得我们观察的一个地方。他们未必不会遗忘，但是遇到某个暂时想不起来的结论时，可能更容易通过已有知识重新分析，或者判断这个问题应该从哪个方向入手。

当然，这并不意味着只要整理一张思维导图，就能形成稳定的记忆组块。

知识之间的联系，需要在理解、比较、提取和应用的过程中逐渐建立。所以孩子复习时，除了问自己这个知识点记住了吗，还可以再想一步：它和哪些已经学过的知识有关？如果换一种题目情境，我还能不能认出它？

知识之间的联系越清楚，遇到问题时能够找到的提取线索就可能越多。

五、既然遗忘是正常的，为什么还需要反复练习？

我经常跟孩子说，学过的东西会忘，是很正常的事情。尤其到了高中，化学需要学习的知识越来越多，不同章节之间还存在着大量联系。我们不可能要求孩子只学一遍，就把所有内容永久、完整地记住。但遗忘是正常的，不代表我们只能等待遗忘发生以后，再从头学习一遍。

学习中有一种方法叫作提取练习，就是让孩子在不看现成答案的情况下，主动尝试回忆已经学过的内容。

比如一个知识点学完以后，不是立即打开笔记再看三遍，而是先把笔记合上，试着自己说出其中的关键规律，或者独立完成一道相关题目。如果想不起来，就再回到笔记中核对，弄清楚自己遗漏了什么，然后重新尝试。

这个过程可能没有反复阅读那么轻松，孩子甚至会明显感觉到自己有不少内容记不起来。

但主动提取本身就是一种有助于巩固记忆的练习，它也能帮助孩子更准确地发现，哪些知识已经能够独立回忆，哪些仍然依赖提示。

我现在安排训练时，也会有意识地利用这个特点。刚学完某个专题，需要进行一定的集中练习，因为孩子要先把基本方法学明白，逐渐熟悉具体的操作。

但如果这一周只练习氧化还原，孩子看到题目时，往往已经知道应该使用什么知识。

到了下一周，我会有意识地把前面学过的内容重新放进来，再逐渐增加混合题。这样孩子不仅需要记得知识，还要自己判断，当前这道题到底需要使用什么方法。

这里面其实包含两种不同的训练。一种是隔一段时间以后，重新提取以前学过的内容；另一种是在不同类型的题目中，自己辨别应该调用哪些知识。

对于基础还不够稳固的孩子，可以先进行较多的集中练习，等基本方法逐渐熟悉，再增加间隔与混合练习。

重复练习的目的，不只是让孩子把同一道题做得越来越熟，而是希望他在没有明确提示、题目条件发生变化时，仍然能够找到需要的知识。

六、如果孩子再次发现自己忘了，可以尝试这样做

我现在给孩子讲题时，如果他突然说某个知识点想不起来，我通常不会立即告诉他应该去看哪一页笔记。

我会先让他自己想一想。如果暂时想不起来，就重新看题目，找一找里面有哪些条件，可能与之前学过的知识有关。

如果还是没有思路，我们就继续往前分析，这个问题大概属于哪个专题？以前学过的哪些规律可能与它有关？

当孩子逐渐定位到相关知识以后，我会让他自己去找对应的笔记，而不是直接把答案交给他。

当然，对于基础特别薄弱、连相关知识属于哪个部分都不知道的孩子，我也会给予必要的提示。帮助可以有，只是随着孩子能力提高，提示应该逐渐减少。

我希望孩子经历这样一个过程：

第一，先尝试独立回忆。

遇到不会的题目，不要立即翻开笔记。给自己一点时间，想想可能需要哪些知识，哪怕只能回忆起其中一部分，也可以先写下来。

第二，回到题目中寻找线索。

重新阅读设问，看看题目给出了哪些条件，要求解决什么问题。试着判断这些信息与学过的哪个知识点有关，而不是一遇到困难就认为自己什么都不会。

第三，确实想不起来，再去查找笔记。

如果已经尝试回忆和分析，仍然不能解决，那就回到讲义中寻找相关内容。查找时尽量先判断知识属于哪个专题，再去定位具体内容。

第四，合上笔记，重新独立完成。

找到知识以后，不要看懂了就结束。可以把笔记合上，重新做一次，检验自己是不是已经能够独立提取和应用。

第五，隔一段时间再检验。

第二天或者之后的某次训练中，重新接触相关内容。最好不要永远使用同一道题，还可以换一种情境，看看自己能不能主动识别并使用。

这几个环节不一定每次都要花很长时间，但我希望孩子逐渐形成这样的学习习惯。

另外，做错题以后，也可以尝试问自己几个问题。我当时究竟卡在了哪里？是相关知识完全不知道，还是看见题目时没有想起来？老师后来给了什么提示，我才突然有了思路？

如果下一次遇到相似的题目信息，我应该先注意什么？这些问题比简单地写一句知识点没背熟，可能更有助于找到真正需要调整的地方。

七、不同基础的孩子，不应该使用完全相同的训练方法

讲到这里，我还想特别说明一点。强调知识提取和信息组织，并不意味着背诵不重要。

对于基础比较薄弱的孩子，如果一些必要的物质性质、基本概念、化学反应和常见规律本身就没有记住，那么首先需要解决的，仍然是知识储备问题。没有必要的知识作为基础，再多的思考方法也很难发挥作用。

这类孩子可以先把知识范围缩小，理解一个、记忆一个，再通过简单练习检验自己能不能独立提取。等这些内容逐渐稳定以后，再增加综合性。

而对于已经有一定基础，但总是需要老师提醒才能做出来的孩子，我觉得重点就应该逐渐转向无提示提取。

以前做题时，老师可能需要告诉他先看什么、再判断什么。现在我们要逐渐让他自己完成这些步骤，再通过混合练习检验，离开老师的提示以后，他还能不能用出来。

至于基础已经比较好，希望从80多分继续向更高分数努力的孩子，情况可能又不同。

有些孩子不是不会，而是一些常规判断和操作还不够熟练，考试时容易出错；有些孩子则是知识积累的广度、深度还不够，面对陌生情境缺少必要的判断依据。

还有一些孩子，相关知识已经比较充分，但没有准确理解题目要求，或者考虑了太多当前设问不需要讨论的情况，最后没有形成符合要求的答案。

对于这些孩子，我们就需要进一步分析，究竟应该补知识、提高操作熟练度，还是训练信息筛选、任务判断和表达能力。

所以，不管孩子目前考多少分，我都不太赞成单纯根据一道错题，就决定应该重新讲哪个知识点。

我更希望通过孩子的实际解题过程，判断他真正卡在了哪个环节。同样是错一道题，背诵、提取练习、混合训练、限时训练，可能都有用，但我们需要先知道孩子缺少的究竟是什么。

八、学会判断自己为什么不会，也是一种学习能力

前面提到的那个孩子，在和我讨论遗忘问题时，我们也聊到了他的其他学科。

我问他，既然你觉得自己在化学学习中有些方法比较有效，那能不能回过头来想想，自己究竟做对了什么？这些方法有没有可能给其他学科的学习提供一些参考？

我教的是化学，不会简单地把化学的学习方法直接套到数学或者语文上，因为不同学科有自己的特点。

但我觉得，有些学习习惯是可以尝试迁移的。比如不依赖反复阅读来判断自己会不会，学习以后能够独立回忆，遇到错误时主动分析原因，隔一段时间重新检验，以及根据自己的实际表现调整学习方式。这些能力，不只是在化学学习中有价值。

我现在上课时，会越来越多地让孩子自己分析做题过程。有些时候他没有想到某个关键条件，我会一层一层地追问，让他回到题目中找线索。我也会陪着他复盘，看看当时为什么没有想到，下一次应该注意什么。

因为我希望孩子逐渐形成的不只是某一道题的解题方法，还有独立面对问题的能力。

老师可以帮你分析，可以陪着你寻找知识，可以在你确实不会的时候进行讲解。

但是老师没有办法陪着你走进考场，考试时也不会有人在旁边提醒你，这道题应该先看哪个条件，应该调用哪一条规律。这些原本依赖老师完成的判断，最后都需要逐渐由孩子自己承担。

最后，回到那个孩子最初的问题

经常忘记学过的内容，是不是说明自己根本没有真正掌握？

如果让我来回答，我会说，不一定。因为你可能已经理解了这个知识点，但记忆还不够稳定；也可能已经记住了知识，却没有建立起能够主动提取它的线索。

还有一些时候，知识本身没有问题，是你没有从题目中识别出需要使用它的信息。这些都说明相应的学习环节还需要继续训练，但不能简单地认为，以前所有的学习都没有效果。

当然，如果一个知识点反复记不起来，我们也不能只用遗忘很正常来解释，而是需要认真分析，究竟哪个环节还没有建立稳定。

以后再遇到类似的问题，我希望你不要急着否定自己，也不要只想着赶快把答案再看一遍。

可以先尝试回忆，看看自己已经知道什么；再回到题目中寻找线索，判断究竟需要什么知识；确实想不起来，就自己去查找、核对，然后合上笔记重新完成。

过一段时间，再找机会独立检验一次。我们不需要因为发生遗忘而责怪自己，但也不能每一次遗忘，都只是重新看一遍就结束。

我希望孩子逐渐能够分辨，自己是真的不会，还是暂时想不起来；是知识记忆存在问题，还是题目中的关键信息没有识别出来。

当你能够越来越清楚地判断自己的问题，并且知道下一步应该怎样处理时，你对学习过程的掌握，其实也在不断提高。

我能做的，是陪着你分析、训练，在你需要的时候给予帮助。

而我希望你最终获得的能力，是当我不在身边的时候，你也能够独立地思考，找到问题，并且尝试解决它。

以上

2026年11月9日