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01

本书是哈贝马斯在1962年出版的成名作《公共领域的结构转型》的续篇。在该书中，哈贝马斯从社会史和概念史的角度定义了公共领域的概念，并认为公私划分是公共领域存在与运行的第一前提。  

但公共领域从近代以来一直在衰退，新媒体的兴起是病源所在。电视和报纸的泛滥使得社会国家化和国家社会化的结构发生了重大转型，公域和私域之间不再有明显划分。这在如今监护制度缺失的情况下，一方面导致公共领域的包容性特征正在消失，另一方面由于不同声音的日益不和谐以及挑战性话题和意见内容的复杂性，使得越来越多的媒体消费者利用数字平台，退回到志同道合者的屏蔽式回声室。  

哈贝马斯详细论述了新媒体及其平台特性，它们正日益将传统大众媒体这一旧的结构转型的决定性驱动力推向后台。新的传播形式损害了政治公众的自我认知，导致了公共领域的新的结构转型，对民主进程和协商政治产生了严重影响，甚至对人类的未来世代产生不良影响。对此，哈贝马斯给出的建议是通过完善法律来保持一个媒体结构，使公共领域具有包容性，并使公众舆论和意愿的形成具有协商性。  

02

享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语："我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。"  

国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校，并写下推荐序："读这本书的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。"  

本书作者洛莉·戈特利布曾在好莱坞从事编剧工作，参加过《老友记》《急诊室的故事》等知名剧集的制作，后来改变职业轨道，成为一名心理治疗师。她出色的故事写作技巧与丰富的心理治疗经验相结合，让这本书兼具了专业性和可读性，机锋处处、温柔风趣，既幽默犀利，更催人泪下，像一部精彩的美剧一般令人手不释卷。阅读这本书，人们可以深刻地理解心理治疗的意义，更能体会到一个简单而深刻的真理--你以为自己被困住了，但其实你是有可能做出改变的。  

关于写作和阅读这本书的意义，作者是这样对我们说的：  

"作为一个治疗师，在治疗的间隙痛哭流涕，睫毛膏沿着泪痕淌过脸颊，这画面或许令人难以接受，但这就是故事的起点。在这个故事里，你将遇见一小撮正在苦苦挣扎的人类，这群人将和自己生而为人的本性展开艰苦卓绝的斗争，我自己也不例外。""我希望人们面对生活中的挣扎时，不必感到寂寞。我希望大家读完本书之后，对自己、对他人都能多一点慈悲。"  

这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出真实、脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。  

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《光在黑暗中发亮》收录托尔斯泰最重要的四个戏剧作品：《愚昧的势力》《教育的果实》《光在黑暗中发亮》和《活尸》。虽然托尔斯泰的戏剧作品并不如他的小说那样为人熟知，却直接、生动地反映出了托尔斯泰晚年的思想变化，体现出了独特的审美价值和伦理道德意识。其中未写完的五幕剧《光在黑暗中发亮》几乎是托尔斯泰本人的人生镜像，将他的所有思考、疑惑和困境都投射其中，而他人生最后阶段的出走，仿佛就是这部未完剧作的最后一幕。从戏剧本身的艺术性而言，托尔斯泰的剧作获得的褒贬不一，然而其中所蕴含的巨大的思想力量却在今天具有更加重要的价值和意义。  

建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。

个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。

要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取什么样的行动。

本书是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。在本书中，人际关系专家特里·科尔会教你如何主动建立边界感，帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受，成为掌控生活和工作的高手。

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“追求情绪稳定，让我们自相矛盾：原则上我们认为应该正视他人通过负面情绪表达的诉求，但这个负面情绪落到自己头上时，我们却自感负疚。”  

本书指出，市面上流行多年的“自我情绪管理”“积极正能量心理学”实是对个体的漠视、愚弄和操控，是“积极态度暴政”。上位者可以这样愚弄弱势个体，个体却不可如此盲从或自我怀疑。破题后，作者从愤怒、痛苦、哀恸、抑郁和焦虑五个所谓“负面”情绪维度，以犀利的笔触，结合生活实例及敌友双方的心理学和哲学理论进行讲述和分析，挖掘社会对负面情绪的惯常态度出自什么思想根源，这些思想资源又有何错误——特别是在面对鲜活、复杂的实际生活事例时。旨在为弱势者（特别是“女性”这一历来被锚定为“情绪化”的群体）拆穿上位者的把戏，突破僵化文化的桎梏，提供声援和鼓舞。  

本书既是通俗哲学，更是生活智慧杂文，其中除了广义的哲学见解，也有心理学、文学等资源，最关键的是诉诸常识、诉诸良知、诉诸同理心。