
说实话,我也焦虑。
不是那种深夜emo、第二天照常上班的焦虑——是那种,房贷月月倒计时、孩子一天天长大、公司每天都有新变动的焦虑。房贷不会等你。孩子不会等你。公司更不会等你。
但这两天折腾 OpenClaw,我反而想通了。
我给自己定了3条规则:
1️⃣ 把AI当“实习生”
重复工作 → 全丢给 AI
简单逻辑 → AI 先写,我来改
日常 CRUD、脚本、样板代码 → 不亲手写
我只负责两样:架构 + 关键逻辑
不是偷懒,是把精力从“怎么写”挪到“该写什么”。

2️⃣ 训练“提需求能力”
我发现,未来最值钱的能力不是写代码,而是:把问题讲清楚。
你描述得越清晰、越结构化,AI 发挥的空间就越大。反过来,你自己都讲不清的事,AI 也帮不了你。
所以我现在刻意练习:
用自然语言说清楚“输入→输出→边界条件”
把模糊需求拆成可执行步骤
把“要什么”和“怎么实现”分开说
这比学一门新语言回报率高得多。
3️⃣ 一定要有“自己的东西”
哪怕只是:
一个小工具
一个公众号
一个副业项目
一个自己维护的开源库
你不能只有:公司代码仓库权限。
公司给你的是平台,也是牢笼。一旦你的能力和资产只存在于公司内部,你就把定价权交给了别人。
自己的东西,不需要很大,但一定要有。它是你职业安全感的锚点,也是你跳出“35岁焦虑”的唯一出路。

35岁不是终点
只是:技术路线要升级。
从“手写代码”升级到“设计系统 + 调度 AI”从“完成任务”升级到“解决问题”从“被安排”升级到“被需要”
以前我们写代码以后我们指挥代码
以前我们怕 bug以后我们怕不升级

最后我给自己列了三件事,也分享给你:
第一件事:从“怎么实现”走向“为什么实现”
下次接到需求,多问几句:
这个功能解决什么问题?
有没有更简单的办法?
不做会怎样?
不是为了抬杠,是为了理解需求背后的真实意图。
当你开始思考这些,你就从“工具”变成了“参谋”。
第二件事:从“单点”走向“全局”
别只看自己那一亩三分地。
这个接口谁在用?他们怎么用?
数据从哪里来,到哪里去?
整个系统怎么协作?
当你开始看全局,你就从“螺丝钉”变成了“能看到机器运转的人”。
第三件事:从“接活”走向“负责”
主动承担一些模糊的事。
需求不清晰?你去理清。
方案有争议?你来推动。
出了问题?你站出来。
当你开始为结果负责,你就从“执行者”变成了“owner”。

如果你也是:
房贷 + 程序员 + 有点焦虑
关注我。我把自己踩过的坑,一条条写给你看。
这条路我一个人走过一遍了,你不用再从头踩一遍。
夜雨聆风