夜雨聆风保护你的精力以及我为什么建议你卸载小红书
认为必须“时刻紧跟某个平台同行动态”的想法，尤其是刚入行的新人。简直是毁灭性的。
我自认为是一个对电影行业充满绝对热爱的人，这种热爱甚至超越了我对日常生活的关注。
如果你翻看我的小红书，你立刻就会证实这一点。
里面没有任何泛娱乐内容。没有任何生活方式的分享，全都是纯粹的影视制作、拍摄技巧、幕后花絮和行业资讯。
系统算法很精准地让我进入了知识茧房。
以前我都以为这是一种最高效的职业状态。
系统不断给我推送国内同行的最新作品、接单经历，以及带有强烈痛点营销色彩的技术解析。但感受到的只有严重的情绪消耗和无意识的焦虑。
平台算法为了追求用户留存率，会优先推送具有话题争议性、情绪煽动性或极端成功案例的内容。
并且小红书的社区文化区别于其他国外平台具有强烈的实用主义特征，往往与“变现”、“接单”、“生存”挂钩。
创作者会把痛点前置。他们会把正常的教程或者是分享包装成“避坑指南”或“行业内幕”，通过制造信息差带来的恐慌感来换取用户的收藏和关注。
人的精力是极其有限的，每天可以分配的精力更是如此。
我十分清楚，我是一个低能量人。
面对这种隐性压力时，无意义的焦虑会迅速消耗掉我一整天的能量。
我也陷入同样的陷阱，直到我决定刻意避开这些引发内耗的信息源。
所以说我不看小红书，失去了一些东西吗？
是的，我肯定失去了一些东西。我可能错过了一些轻量级商业项目的接单机会，也脱离了国内某种特定的同级社交圈层。
但是，比起保护我自己的精力和核心创作力来说，失去这些无所谓。
很多平台的推荐逻辑往往需要通过制造竞争焦虑来换取用户的停留时长。但这绝不代表真实的影视工业全貌。真正的电影制作，通常在一个更加平静、专业的环境中推进。
屏蔽一个让你产生精神内耗的平台，目的是让你能以更精湛的专业能力和更稳定的心态参与真实行业的运作。
当你刚开始建立自己的数字信息网络时，你需要尝试各种渠道，看看哪里最适合你。
多去尝试，你很快就会发现哪种信息摄入方式最符合你的直觉，哪种环境能为你带来最高效的创意输出。
就像你需要找到自己的表达方式一样。
学会保护你的精力，把它留给真正重要的项目。
下次再聊，
Vincent Vale
