孩子晚上出现这3种变化,恭喜家长!说明多动正在慢慢好转

很多家长都以为，孩子白天在教室里不乱跑、不乱动，就算多动症好转了。

其实夜里的睡眠状态，往往比白天表现更能真实反映孩子的恢复情况。

简单来说：心神安稳，才能睡得踏实。

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孩子睡眠好坏，直接对应身心状态是否平和。

对于多动症孩子而言，如果夜里出现这3种变化，说明身心机能正在慢慢回归平衡，多动症在稳步好转。

多动症孩子大多入睡困难，到了睡眠时间，别的孩子已经犯困想睡，他却在床上翻来覆去、踢被子、不停念叨，大脑始终停不下来，很难安静入睡。

如果发现孩子，不用家长吼叫催促，也不用长时间折腾哄睡，躺下没多久就能自然产生困意，不再抗拒上床休息。

这就说明孩子内心不再浮躁亢奋，情绪能慢慢沉静下来，身心状态正在往平稳方向调整。

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多动症孩子普遍睡不踏实，很多家长都有同感：

孩子睡着后满身虚汗、睡觉爱磨牙，稍有一点动静就受惊抽动、半夜频繁翻身打滚。

这都是神经紧绷、体内燥热、身心不安稳的表现。

如果最近孩子睡觉后背干爽不出虚汗，呼吸平稳绵长，夜里翻身安静，很少磨牙、说梦话、突然惊醒。

就代表孩子神经不再过度紧绷，身心躁动慢慢平复，是多动症好转的明显信号。

△图源|《大耳朵图图》，侵删

多动症孩子早上起床很容易走两个极端：

要么脾气暴躁，穿衣、洗漱稍有不顺就发火闹情绪；

要么昏沉萎靡，怎么喊都起不来，眼神涣散、整天没精神。

这两种状态，都是情绪和身心调节紊乱的表现。

如果孩子早上醒来情绪平稳，虽然也需要家长提醒几遍，但不会暴躁顶嘴、刻意对抗，眼神清亮，愿意正常沟通、配合起床洗漱。

这种看似普通的日常状态，对多动症孩子来说，就是非常难得的稳定迹象，说明整体状态正在慢慢恢复正常。

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