除了SEX有这种情况,就说明回避是动情了

你有没有遇过这样一类人

表面上对所有事都云淡风轻，看着佛系又洒脱，从来不粘人，也很少表露自己的情绪，看着好像完全不需要亲密关系。

可只要你主动多靠近一点、多用心付出一点，他就跟受了惊吓似的，马上刻意疏远、刻意往后退，恨不得直接躲起来、消失不见。

如果你处在亲密关系里头，被这种忽冷忽热、忽远忽近的状态折磨着，那你极有可能碰到了回避型依恋

不是不需要爱，是不敢指望有人真心爱自己

绝大多数回避型，都是在“有条件的爱”里长大的。

从小到大，自己的情绪和需求，不是被家人忽视，就是被直接否定，想撒娇，就会被说矫情，想示弱，就会被说软弱，想找人依靠，就会被当成累赘、不懂事。

久而久之，一套自我保护的生存办法被他们慢慢摸索出来，不主动去表达需求、不轻易去依赖他人、不麻烦任何人，唯有这样，自己才不会被否定、不会受伤，心里才能安定下来。

这也就能很好解释，为啥你越主动靠近，他越故意拉开距离，这真的不是不爱你，而是他的潜意识早就形成了固定认知：主动靠近就会受伤，坦诚沟通没用，及时逃避才最安全。

不是不想解决问题，是习惯了独自自愈

和回避型吵架，最让人崩溃的一点就是：他永远喜欢“玩消失”。

不回消息、不解释矛盾、不沟通问题，全程沉默冷处理，留你一个人焦虑内耗、手足无措。

但你要知道，他的暂时退场、刻意冷战，不是摆烂、不是不在乎，而是本能的应激反应。

就如同电脑运行时若过载便会自动重启一样，当遭遇感情冲突与情绪压力之时，他的大脑会不自觉地紧绷起来、处于过载状态，只能躲进自己的小世界里，自己静静冷静下来、慢慢修复情绪。

他不是不想解决问题，只是从小到大，早已习惯了一个人扛下所有风雨，把“独自自愈”当成了唯一的出路。

明明渴望被爱，却扛不住被人需要

很多人都发现，暧昧期的回避型其实很正常，甚至还算主动。愿意分享日常、愿意花时间陪你、态度温和又体贴。

可一旦你认真对待这段感情，当你清楚说出期望、想要确定关系并要求对方回应的时候，他就好像被泼了一盆冷水似的，马上就往后退、果断往后退开。

因为在回避型的认知当中，爱从来都不是甜蜜的馈赠，而是沉甸甸的责任、压力还有未知的风险。

你越爱他、越依赖他，他越恐慌。怕自己不够好、怕辜负你的期待、怕给不了你想要的幸福、怕拖累你。

他们不是不爱，只是习惯性把“爱”和“负担”绑定在一起。所以越是动心、越是在意，就越想逃离。

好多人和回避型相处比较身心俱疲，核心原因就是老想强行去改变他

总逼着他：别逃避、主动一点、正常相处、别这么冷淡……

但对于从小就被压抑情绪、被否定需求的回避型来讲，那些催促与指责，和小时候被否定的经历完全一样，只会让他更加退缩、更加把自己封闭起来，搭建起更厚的防备。

有句话说得特别让人心里一揪，你可以不接受他的冷淡，但是可千万别想着去改变他的冷淡，亲密关系当中，每个人都有不想说话的时候，也有沉默独处的权利，你可以说出自己的不满和委屈，可别去否定他的相处方式、否定他这个人。

真实的尊重可不是纵容他的冷淡，而是接受他的节奏，不催他、不围着他、不逼他，给他足够的空间还有安全感。

回避型的爱意，从来都不轰轰烈烈，只会小心翼翼、藏于细节。

往过走他不会随便主动，但只要你够温柔、够坚定，老老实实地待在那儿，不缠着、不催着、不贬低，耐心接受他的所有不完美。

终有一天，他会卸下层层防备，一点点主动向你走来。

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