🎧 这个app根据你的心率实时生成背景音

分享一个挺特别的效率辅助工具Endel，严格来说它不算音乐app，算是一个实时生成音景的产品。

跟Spotify放歌或者白噪音app播固定音频不一样，Endel的声音是算法实时生成的，会根据你当前的时间、天气、地理位置甚至心率（连着Apple Watch的话，指环应该也行，小米手环待测试）来动态调整。

Endel有四个模式：
🎯 Focus专注模式，工作的时候用，帮你保持注意力集中
🌿 Relax放松模式，缓解压力用
🌙 Sleep睡眠模式，帮你入睡和维持睡眠质量
🏃 Activity活动模式，运动的时候陪伴用

听起来好像有点玄学，但它背后有神经科学和昼夜节律的研究支撑，有论文证明在提升专注度和降低压力方面比普通播放列表更有效。

比较方便的是它有Auto play功能，打开之后会根据当前时间和环境自动匹配模式，早上自动切专注、傍晚自动切放松，不用自己选。也有Scenarios功能可以设定特定时段比如“接下来90分钟深度工作”。

平台覆盖得很全，iOS、Android、Apple Watch、Mac桌面端、Amazon Alexa都有，基本上你在哪个设备上都能用。

适合工作时需要背景音但又不想被歌词分心的人，或者睡眠质量不太好想试试非药物辅助的。

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