夜雨聆风
最近听身边的小伙伴说：
“感觉自己越来越懒了
基本上每次遇到问题都立刻问AI
甚至和朋友吵架后
也从AI获得安慰和支持
它仿佛成了我的“完美朋友”
这样好不好呢？”
小伙伴们最近有这种困惑吗？
咱们一起来聊聊吧~
01.
如果AI真的这么完美...
那种“我对别人很重要”的感觉
AI永远给不了
小伙伴们有这种感觉吗
AI虽接住了你的委屈、给你回应
可心里还是空空的对吗
这份失落，恰恰说明了一件事:
你其实在呼唤真实的朋友
我们从朋友那里得到的
不是“完美的回应”
而是和好的那个拥抱
不是“永远不反驳”
而是有人敢对你说真话
陪你一起变得更好
AI不会跟你吵架
可它永远也不会真正懂你
——因为它没有陪你经历过那些
只属于你们的瞬间
AI无法陪你经历
“为什么”和“怎么来的”
人脑中有个部位叫“前额叶皮层”
它像一位大指挥家
指挥其他脑区紧密配合
你的每一次思考
都是大脑无数神经元
同步放电的精密演出
而AI像一个不知疲倦的整理高手
你抛给它一个问题
它会在瞬间翻遍所有资料
把看似规整的答案摆在你面前
但它不会懂得的是：
写作文时为什么会对着
两个意思相近的词纠结半天
画画时为什么会
悄悄加上自己的小心思
解出一道难题时
那份“原来是这样”的惊喜有多珍贵
AI能告诉你“是什么”
却无法陪你经历
“为什么”和“怎么来的”
02.
你从来没有失去
思考和与人相处的能力
遇到难题
我们可以怎样解决呢？
1
先给自己思考时间
以写作业为例
下次遇到难题
试着先给自己一些思考时间
数学卡壳了
先画一画、列一列已知条件
写作文没思路
先在纸上写几个关键词
看看能不能得到启发
2
把AI当成点拨者，而不是代笔者
如果实在想不出来再找AI帮忙
但要把它当成点拨者
而不是代笔者
比如问“这道题解题思路是什么”
“这个作文可以从哪些角度写”
而不是“直接给我答案”
“帮我生成一篇”
慢慢你会发现
自己思考出来的答案
比AI给的更有成就感
也更能让你真正掌握知识
和朋友相处时
我们可以做什么呢？
1
3分钟延迟原则
想找AI聊天时先停3分钟
去倒杯水或看看窗外
很多依赖只是习惯性点开
3分钟足够让你分辨:
“我是真需要倾诉
还是害怕孤独?”
2
情绪共享小任务
每天和一位现实朋友
约定一个超简单的共享小事
比如互相拍张当天看到的天空
用共同完成一件小事来传递情绪
用小行动替代单向倾诉
慢慢找回和朋友相处的轻松感
也让真实陪伴替代虚拟依赖
亲爱的少年
其实你从来没有失去
思考和与人相处的能力
别害怕思考时的笨拙感
别担心朋友的拒绝
那恰恰是你在成长的证据
🥰🥰🥰
因为真正的成长
从来不是拥有永远正确的答案
而是拥有敢自己动脑
敢独自尝试的勇气
-END-
图文排版 | 电信学院新媒体
图文转自 | 易彩津生
编辑 | 王慕涵
责任编辑 | 陈晓康
审核人 | 高本才 豆明锋 蔺方家
【电信学院新媒体中心】
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