你写 AI 生图提示词,是不是经常这样?
要么就一句"帮我生成一张好看的照片"——信息太少,AI 一脸懵;要么把几十个关键词堆在一起——模型不知道哪个最重要,结果四不像。
今天给你一个万能公式,学会了,写真、商品图、封面、海报都能用同一套思路搞定。
一、六段式万能公式
所有好用的 Prompt,都可以拆成 6 个部分:
部分 | 解决什么问题 | 例子 |
主体 | 画面里是谁/什么 | 年轻女生 |
场景 | 在哪里 | 雨后城市街道 |
风格 | 整体视觉调性 | 写实电影感 |
光线 | 氛围感 | 蓝绿环境光+暖黄侧光 |
镜头 | 构图和景深 | 35mm、浅景深 |
细节 | 精修信息 | 黑色风衣、真实皮肤纹理 |
记不住?就记六个字:主体、场景、风格、光线、镜头、细节。
二、人像案例:直接抄
年轻女生,雨后城市街道,写实电影感,蓝绿色环境光和暖黄色侧光,35mm镜头、浅景深,黑色风衣、自然回头、真实皮肤纹理、轻微胶片颗粒。

用上面这段 Prompt 生成的效果
看,一句话就把"谁、在哪、什么调性、什么光、怎么拍、什么细节"全说清楚了。AI 出的图,基本就是电影截图质感。
三、商品图案例:电商直接能用
白色陶瓷马克杯,极简米白摄影棚,现代商业产品摄影,柔和左侧大面积光源,85mm产品镜头,杯身图案保持清晰,地面有自然软阴影,材质真实。

商品 Prompt 生成效果
注意这个套路:商品图的核心是"材质真实 + 产品清晰",所以镜头用 85mm(产品摄影标准焦段),光线要柔和,细节要强调"材质真实"。
四、封面图案例:记得留白
海边咖啡店,清新生活方式摄影,明亮自然光,中景构图,人物放在右侧,左上方保留大面积留白用于后期标题排版。
做小红书/公众号封面,记住一个技巧:留白。最后一句"留白用于标题排版"是关键——给后期留位置,这是运营老手才知道的小心思。
五、出图不满意?别急着加词
很多人一看到废图就疯狂加关键词,结果越来越乱。正确做法:
1. 先删:删掉不影响结果的形容词
2. 再查:检查有没有互相冲突的要求(比如"写实"和"动漫"同时出现)
3. 最后加:只保留主体+场景+风格生成一版,再逐步加入光线、镜头、细节
这样你才能知道到底是哪一段让结果变好/变坏——调参才有方向。
写在最后
好的 Prompt 不追求长度,而是让 AI 知道四个问题:
谁、在哪、怎么拍、长什么样。
把六段式练熟,你会发现:不是 AI 不会画,是你没说清楚。
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夜雨聆风