夜雨聆风AI 发展到现在，普通人其实没必要研究几十个模型。真正值得长期用的，就是几个能覆盖生活、办公、编程和专业问题的工具。
豆包：随身 AI 助手手机里建议常备一个豆包。有什么不会的、想了解的，直接问就行，响应速度快，日常生活问题基本都能覆盖。尤其在吃喝玩乐、生活攻略、热门话题这些方面，结合抖音、小红书等内容生态，给出的答案往往比较接地气。
对于普通人来说，它更像一个随时可以掏出来问两句的 AI 助手。
豆包的语音识别能力非常强，现在来看语音识别能力已经是国内第一梯队，有什么日常生活问题直接语音问他就行，非常方便好用。
虽然同时我也有安装Gemini和ChatGPT，但是日常打开最频繁的还是豆包。
大到炒股、办公，小到日常问答，免费版就够用，完全不用升级专业版。
WorkBuddy：办公助手如果工作中经常要处理 Word、Excel、PPT、PDF、资料整理、信息查询等任务，WorkBuddy 这类 AI 办公助手会非常实用。
以前需要自己打开多个软件一步步操作，现在很多事情可以直接告诉 AI：“帮我整理一下”“帮我做成表格”“帮我分析这些文件”，让 AI 从回答问题进一步变成真正干活。
如果说AI时代，你还不会用腾讯的这个WorkBuddy，那真的就是落后了，不管是做PPT还是整理材料还是协助你管理电脑，这工具基本上都能满足。
现在的办公方式和以前的办公方式肯定是有很大区别的，WorkBuddy可玩性很强，他的插件和技能这些能力能够让他支持更多更强大的功能。
现在这款软件已经成为国内的现象级产品，就像微信、QQ一样。
Qoder / Trae：不会编程也能做软件这类 AI Coding 工具，我觉得未来普通人也应该学会用。你不一定要成为程序员，但完全可以让 AI 帮你做一个网站、小工具、自动化脚本，甚至一个完整应用。把需求描述清楚，大模型可以自己写代码、运行、修改 Bug、测试。未来“会不会写代码”可能没那么重要，能不能把需求讲清楚并让 AI 实现，反而更重要。
很多人可能会觉得不需要，但如果你想自己写一些程序或者想用AI做一些Dome，普通的办公型Agent可能有点吃力，因为那些不是为了编程定制化的，这两个工具特别是Trae还免费，从需求梳理到最后的成果测试验证，AI都能完成。
所以想编程直接给他提需求，然后他会把需求跟你确认，然后最后的成果他会做测试最终交付给你。
DeepSeek API：最值得充值的 AI API 之一如果想进一步折腾 AI，建议学会 API 的充值和配置。DeepSeek 的优势就是便宜、能力强，日常调用成本很低。不管接入自己的小工具、知识库、自动化脚本还是 AI Agent，模型能力基本都够用。普通人第一次接触 API，从 DeepSeek 入门是一个性价比很高的选择。
用AI最大的问题就是付费的问题，各种套餐琳琅满目，模型能力又不深入了解的话，根本没法知道哪些是坑哪些是优秀的。
DeepSeek原来是国内最便宜的大模型，而且能力足够强，特别是写材料、文字处理的能力，所以一定要学会从官网充值和配置到你的Agent工具，日常使用的话，像100块钱用两个月或者三个月都是没问题的。
ChatGPT：你的个人专家豆包更适合随手问，ChatGPT 则更适合处理复杂问题。它的模型能力、记忆、工具和多端生态都比较成熟，可以把它当成长期使用的“个人专家”。工作方案、深度分析、学习研究、代码、文件处理，甚至一些需要连续讨论很多轮的问题，都很适合交给它。
ChatGPT毫无疑问是全球顶尖的大模型，你的电脑或者服务器、程序出现什么严重问题都可以找它，适合用来解决复杂问题，像一些日常的或者基础的工作，也可以交由它完成，但是就必要性不强了。
而且他的设计架构，整体的实现方式和思路都是非常好的，扩展能力也很强，如果你是从事技术工作，这个工具是必备的。
AI 时代真正拉开人与人差距的，可能不是谁知道的 AI 工具最多，而是谁能把 AI 真正融入每天的生活和工作，用好AI，而不是固步自封。
以上推荐的这几个基本就能覆盖普通人 90% 以上的 AI 使用场景，建议每个人用起来。