夜雨聆风不能直接这样判断，“排毒”不是严谨的医学解释，戒烟后，部分人会在数周到数月内出现咳嗽或痰增多，也有人没有这种变化。
吸烟会损伤气道纤毛的清除功能，停止吸烟后，纤毛可能逐步恢复，原本积存的黏液更容易被咳出，因此短期咳嗽可能增加。
这只能解释一部分咳嗽，不能据此排除疾病，长期看，戒烟通常会减少咳嗽、咳痰等呼吸道症状，但没有人人适用的恢复时点。
可以记录戒烟及咳嗽开始时间、痰色、是否夜间加重，同时保持无烟环境，咳嗽约3周仍未缓解或持续加重，应到全科或呼吸科评估。
若伴胸痛、明显呼吸困难、咯血、发热不退或体重下降，不要当成“正常排毒”；急性胸痛、明显呼吸困难或咯血，应立即联系120或就近急诊。