可打印-42天月子餐

终于卸货了🤰，一时间又发愁月子里该怎么吃。之前整理了一套42天月子餐，重新分享给大家，仅供参考📝，可以直接打印贴冰箱，长辈买菜做饭时方便参考。

没生孩子前总听老一辈说，坐月子不能吃盐、不能放酱油，饮食要清汤寡水，当时可把我吓到了，哈哈。亲身经历后才知道，产后其实不用这么忌口，也能吃得丰富，主要看家里人怎么安排。母乳喂养消耗大，我生完胃口特别好，常常两大碗米饭配上一大碗汤，吃得格外满足。

各地月子饮食习惯差别很大，我们老家坐月子必吃酒糟鸡蛋，一天要吃不少鸡蛋🥚。你们家乡坐月子一般都吃什么呢❓

42天月子餐参考图，喜欢的可以保存，也可以直接打印贴冰箱上