
今天无论是习惯打卡还是待办任务全部完成

这么顺利,不得不再次说一下爱时间app的【开始】【结束】按钮,这真的是倒逼我学习的动力,因为最近经常用,就养成了打开手机下意识点击【开始】的习惯,想着点都点了,那学习点吧


这种简单粗暴的模式,跟我今天阅读的行为模式类似,为了分析黄金行为,先一股脑把你认为的所有行为都写出来,然后再分析,这样就没有心理负担,【开始】按钮也是,先按了,当你看到时间那一刻,身体就会自动进入学习状况。

虽然我每天的阅读时长不长,但对于我来说,阅读真的是很痛苦的一件事情,所以,不求别的,就求能开始,每天读一点就可以

而我每天能坚持学习最大的多巴胺来源于【today】小组件的时间统计,每次看到【投资】就感觉,时间数字是实际赚的钱,很上头

夜雨聆风