一个「数字员工」能替你干多少活？9月11日上海，手把手教你把 AI 用起来

同样八小时，有人还在手动整理报表、挨个发邮件、熬夜赶 PPT；有人已经让 AI 助手把这些活全包了——早上自动出日报发到企业微信，定时抓数据做监控，复杂文档一键生成。差距不在谁更勤奋，在谁真正用对了工具。

很多企业去年就买了各种 AI 工具，可员工大多只在聊天框里「问问问题」。真正的提效——自动抓数据、定时出报告、连企业微信发通知、跨系统协同——九成的人从来没碰过。不是工具不行，是没人教你怎么用。

WorkBuddy：不止写代码，更是「全能数字员工」

WorkBuddy 不是又一个聊天机器人，而是一款 AI 智能助手：文件处理、数据分析、内容生成、自动化工作流、浏览器操作、多模态创作，十大能力域一应俱全。它有三种工作模式——Craft（你说我做，直接执行）、Plan（先想后做，复杂任务先出方案）、Ask（只问不动，只读分析），像个真正靠谱的同事。

别再用「聊天」的方式用 AI。让 AI 替你把重复的活干完，你只管做决策。

一天时间，把「会用」变成「用透」

• 能力全景：搞懂 WorkBuddy 架构与三种模式，建立正确认知
• 办公实操：文件、浏览器、文生图 / 视频 / 3D，日常效率直接翻倍
• 技能系统：把重复工作封装成可复用的「技能包」，一次配置长期受益
• 自动化：定时任务让日报、周报、数据监控无人值守运行
• 连接器 MCP：打通腾讯文档、企业微信、QQ 邮箱等，跨平台联动
• 专家与团队：调用 100+ 领域专家，多智能体并行协作攻复杂项目

课程最大的价值在「技能系统」和「自动化」两块：前者让你把团队的 Know-how 沉淀成可复用能力，后者让大量日常事务真正「自己转起来」。

课程大纲

模块一、认识WorkBuddy：AI助手的核心能力全景

1.WorkBuddy是什么

AI智能编程助手的产品定位与核心设计理念：不只是写代码，而是全方位的数字工作伙伴。

能力边界：代码开发、文件处理、数据分析、内容创作、自动化任务、浏览器操作——十大能力域一览。

与传统工具对比：WorkBuddy vs Copilot/ChatGPT/Cursor 的核心差异与独特优势。

2.三种运行模式深入理解

Craft模式（你说，我做）：直接执行模式，适合明确任务的高效交付，自动读写文件、运行命令、产出结果。

Plan模式（先想后做）：先规划再执行的审慎模式，适合复杂任务，生成方案供确认后再执行。

Ask模式（只说不做）：只读问答模式，适合信息查询、代码分析、方案讨论，不修改任何文件。

3.WorkBuddy的架构与记忆系统

三层记忆体系：云记忆（自动学习）、用户级本地记忆（跨项目）、工作区记忆（项目内），各层的读写策略与适用场景。

身份系统：SOUL.md、IDENTITY.md、USER.md 的作用与配置方法，打造个性化AI助手。

4.环境配置与入门实操

WorkBuddy桌面端安装、账号登录、基本设置。

Workbuddy与IM连接配置：企微、钉钉、飞书等

创建第一个工作区，发送第一条指令，体验Craft/Plan/Ask三种模式切换。

模块二、工具操作入门：文件、浏览器与多模态内容生成

1.文件系统操作全掌握

智能文件读写：让WorkBuddy自动判断文件类型并选择最优读取方式——文本、图片、PDF等。

文件编辑与批量处理：精确定位修改、全局替换、批量重命名等高效操作技巧。

文件安全规则：理解个人文件保护机制，安全操作Desktop/Downloads等敏感目录。

2.信息检索与网络能力

智能搜索：WebSearch、WebFetch的适用场景，获取最新信息与网页内容提取。

对话历史检索：跨会话查找历史讨论内容，延续之前的工作上下文。

3.多模态生成能力

WorkBuddy支持的内容形态：文本、图片、视频、3D模型——四大模态的生成能力边界。

文生图实战技巧：主题+风格+构图+细节。

文生视频与特效:从文字描述到视频生成;对已有图片应用动态效果，生成短视频内容。

文生3D与图生3D:从文字描述或2D图片生成3D模型。

模块三、技能系统（Skills）：WorkBuddy的能力扩展引擎

1.技能系统架构解析

技能是什么：Skills作为WorkBuddy的插件化能力模块，提供特定领域的专业工作流程和知识。

内置技能一览：PPT生成、Excel处理、Word文档、PDF操作、浏览器自动化、邮件发送等30+内置技能的能力速览。

2.技能安装与管理

市场搜索安装：通过find-skills和marketplace-skill-installer技能搜索、安装推荐市场的技能。

安全审计机制：技能安装前的P0/P1/P2三级安全审查流程，理解风险等级判断标准。

技能的生命周期管理：安装、更新、禁用、删除——完整操作流程。

3.高频技能实战

文档处理三件套：pptx（PPT生成）、xlsx（Excel处理）、docx（Word文档）的技能调用方法与常用参数。

浏览器自动化：agent-browser技能——网页截图、表单填写、数据采集的完整操作。

企业协作工具：tencent-docs、wecom-unified、163email-skill——打通腾讯文档、企业微信、邮件。

4.创建自定义技能

使用skill-creator技能引导式创建自定义技能，定义触发词、工作流程和输出格式。

技能积累原则：完成多步骤的复杂任务后自动保存为技能，持续构建个人能力库。

模块四、连接器与MCP：打通外部服务生态

1.MCP协议与连接器体系

MCP（Model Context Protocol）是什么：WorkBuddy与外部服务通信的标准协议。

内置连接器：腾讯文档、QQ邮箱、腾讯乐享——三大内置连接器的功能范围与配置方法。

自定义MCP服务器：安装第三方MCP服务器，扩展WorkBuddy的能力边界。

2.腾讯文档全流程操作

在线文档的创建、编辑、读取、搜索——不用打开浏览器，直接在WorkBuddy中管理腾讯文档。

文档协作：多人协作编辑、权限管理、版本追溯等功能的使用。

模块五、自动化与定时任务：让工作自动运行

1.创建与配置定时任务

RRULE规则语法：DAILY/WEEKLY/MONTHLY/YEARLY的常用写法与案例。

任务有效期管理：validFrom/validUntil的运用,季节性任务、临时监控等场景。

任务暂停/恢复/删除：全生命周期管理操作。

2.六大自动化场景实战

每日资讯简报：每天早8点抓取行业新闻，汇总生成日报发送到企业微信。

数据定时采集：每小时查询股票行情，记录到Excel，触发阈值告警。

周报自动生成：每周五下午汇总一周工作记录，生成结构化周报。

文件定期整理：每天扫描指定目录，自动分类归档文件。

考勤异常监控：工作日定时查询考勤数据，发现异常主动推送通知。

一次性提醒：会议提醒、截止日期提醒等一次性定时通知的配置方法。

3.自动化调试与监控

执行历史查看、失败重试策略、日志排查——确保自动化任务稳定运行的运维技巧。

模块六、专家中心与团队协作：多智能体协同作战

1.专家中心架构解析

什么是专家（Expert）：特定领域的专业智能体，内置领域知识和标准工作流程。

100+内置专家：按类别浏览——开发、设计、金融、法律、教育等领域的专家资源。

专家包的创建与转化：从开源仓库或本地项目创建自定义专家包，进行合规检查与持续维护。

2.团队模式（Team）实战

团队创建与角色分配：创建多智能体团队，定义不同的角色（研发、测试、设计、PM等）。

任务分解与委派：将复杂项目拆分为独立任务，分配给对应角色的智能体并行执行。

团队通信与协作：智能体之间的消息传递、任务依赖管理、结果汇总——完整的团队协作流程。

模块七、最佳实践总结

1.最佳实践总结

提示词工程：清晰的任务描述+明确的输出格式+必要的上下文=高效执行。

技能优先原则：能用技能解决的不手写流程，能复用的不重复造轮子。

记忆管理策略：区分云记忆/本地记忆/工作区记忆的用途，避免信息混乱。

安全边界意识：外部操作（发邮件、发消息）要审慎，内部操作（读文件、写代码）可大胆。

持续优化习惯：每次完成复杂任务后保存为技能，定期整理技能库，建立个人工作流模板库。

谁来讲：服务过华为、中车的 AI 老兵

主讲青锋老师，氢腾 AI 人才发展中心执行主任，17 年技术背景，前 500 强总部主任技术架构师，曾服务华为、思科、中通、中国中车、中国太平、中远海运等数十家大型企业，累计培训学员超千人，课程覆盖管理、HR、研发、财务等各类岗位，擅把复杂技术讲得听得懂、用得上。

课程信息

别再让团队用「聊天」的方式用 AI。9月11日上海，一天把一个人的效率翻几倍，把一套可复用的工作流带回去。

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