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省下练习册钱!把 5 年真题＂喂＂给 WorkBuddy,AI 每天自动出 10 道题
省下练习册钱!把 5 年真题＂喂＂给 WorkBuddy,AI 每天自动出 10 道题
开学第一个周末，五年级的朵朵妈从书店拎回来 6 本练习册，花了 268 块。做到第三周，朵朵只翻完了其中一本的三分之一——同一页上，会做的题刷了三遍，不会的题型一道没碰。 朵朵爸老徐是另一种做法。他把学校发的 5 年期中期末真题全部扫进电脑，"喂"给了 WorkBuddy。现在每天晚上 7 点半，AI 自动出好 10 道题，专挑朵朵不会的出。做到第 21 天，朵朵的数学周测从 78 分涨到了 91 分。 两种做法差在哪？不是题量，是题对不对路。 PART 01 
练习册最大的浪费：孩子 80% 的时间在做会的题 几乎每个家长都踩过练习册的坑。最常见的有三种： 第一种：题不对路。 一本练习册 100 页，孩子真正薄弱的知识点可能只占 15 页。剩下 85 页，做了没提升，还占用了晚上宝贵的一小时。 第二种：越买越多。 语文一套、数学一套、英语一套，期末又补一套冲刺卷。一学期下来七八百块，大半吃灰。 第三种：错了白错。 练习册上的错题用红笔圈了，但没人安排重做。下次考试，同一个坑照掉不误。 这三种浪费，本质是同一个问题：练习册是"千人一面"的，但孩子的薄弱点是"千人千面"的。 老徐的解决办法很直接：不买现成的练习册，让 AI 按朵朵的薄弱点，每天从真题库里出题。 用 WorkBuddy 就能搭，跟着下面 5 步走，一个周末搞定。 PART 02 
方案总览：5 步搭一个"真题练习台" 这个练习台长这样： 
截图说明：左侧 8 个模块导航（概览/题库管理/每日练习/错题重练/知识点图谱/难度配置/导出打印/每周报告），中间是知识点掌握度图谱（红色为优先出题项），右侧是今日练习清单，底部是正确率走势和出题配置。 手机端长这样： 
手机端做了精简：今晚练习进度 + 今日练习清单 + 快捷操作（开始练习/错题重练/导出打印/看报告）+ 薄弱知识点速览。孩子拿平板就能练，家长手机上随时看进度。 下面进入 5 步实操，每一步都有截图和提示词，照着做就行。 第 1 步：建"朵朵的题库"资料库，把 5 年真题收进来（30 分钟） 打开 WorkBuddy 客户端，左侧导航找到「资料库」，新建空间「朵朵的题库 五年级」。 
截图说明：左侧是工作空间切换，右侧是文档列表。关键操作：右上角头像 → 切换工作空间 → 新建「朵朵的题库 五年级」空间 真题从哪来？三条路子： 归档建议，按年份和科目分目录： 小贴士：把空间邀请给孩子妈妈，权限"可编辑"；孩子账号"仅查看"。谁上传了什么卷子、谁改了出题规则，都有记录。 
第 2 步：让 AI 把真题拆成"结构化题库"（40 分钟） 真题是 PDF 和图片，机器没法直接用。这一步让 AI 把卷子拆成一道道带标签的题。 在对话里输入： 20 套卷子、大概 400 道题，AI 拆完去重后大约 300 多道。加上后续每月补充，题库很快就上千了。 关键动作：拆完的「题库总表.csv」保存到资料库。这份表就是整个练习台的弹药库——以后 AI 出题、错题重练、学情分析，全部从这张表里取数。 
截图说明：AI 回答下方有「保存到资料库」按钮，一键把题库表存到指定空间。以后每次补新卷子，让 AI"追加到题库总表.csv"即可。 第 3 步：配置出题规则，请一位"教研专家"把关（10 分钟） 题库里有了题，怎么出得科学？靠一份出题规则。 先在左侧「专家」中心搜索选用"小学数学老师"或"教研员"类的专家角色，让出题这件事由学科专家角色来执行，出题的梯度、讲解的口吻都会专业得多。 然后新建 Markdown 文档「出题规则.md」： 老徐家 9 月 8 日的真实出题结果长这样：
这套配比，任何一本练习册都给不了——因为它是按朵朵一个人的学情算出来的。 第 4 步：把"每日练习"做成手机能点的小应用（15 分钟） 题出好了，总不能让孩子对着电脑屏幕看。把它做成应用。 右键「题库总表.csv」→ 「生成应用」，先确认表格能正常变成应用。 
截图说明：选中 CSV 表格 → 生成应用，系统自动把表格变成可交互的 H5 页面。 然后让 AI 生成「每日练习」应用，提示词： 生成后保存到资料库，右键 → 发布为网站，链接发到家庭群。 
截图说明：点"发布为网站"，链接发到家庭群或存到孩子平板的桌面。每晚 7 点半，朵朵自己点开链接做题，10 道题 22 分钟，做完自动判分。 不习惯屏幕做题的家庭，也有替代方案：让 AI 把每日 10 题排版成 A4 打印版（提示词里加一句"生成打印友好的排版，一题一框，留答题空白"），打印出来手写，写完拍照上传让 AI 批改。 第 5 步：错题自动重练 + 每周学情报告（10 分钟） 练习台最值钱的不是出题，是闭环：错了的题，系统盯着重练。 错题重练规则，写进「出题规则.md」里就行（第 3 步已配）：3 天前错的题，改数字、不改考点，变形后再出一次。朵朵那道反复错的方程题，就是这么被磨会的——第一次错在移项没变号，第二次变形题还是错，第三次终于对了，AI 在报告里专门标了一句"方程移项已过关"。 每周报告，用「自动化任务」： 第 21 天，老徐翻看周报时发现一个细节：朵朵的正确率从第一周的 64% 爬到了第三周的 83%，其中"简易方程"从 38% 涨到 55%——这条爬坡曲线，比任何一本做完的练习册都更能说明问题。 PART 03 
怎么用资料库把这 5 步串起来 5 个模块搭完，用资料库把它们组织成一个整体。推荐目录结构： 资料库的 3 个核心操作： 
截图说明：生成的 HTML 轻应用在资料库里可以直接打开预览，左边是应用列表，右边是运行效果。每日练习、错题重练、学情看板都是这种形态。 PART 04 
手机操作演示：3 个最常用的动作 动作 1：孩子做每日 10 题（22 分钟） 平板打开「每日练习」链接 → 一道道答 → 提交看判分 → 错题当场看解析。 动作 2：家长看周报（2 分钟） 周日晚 7 点报告自动生成 → 手机扫一眼"知识点掌握度变化" → 下周重点心里有数。 动作 3：导出打印（1 分钟） 周五让 AI 生成周末打印卷 → 导出 → 打印 → 周末手写加练一套。 PART 05 
4 条避坑提醒 PART 06 
写在最后：练对 10 道题，胜过盲刷 100 道 回到开头的朵朵。 用上练习台第 21 天，她的数学周测从 78 分到了 91 分。老徐算过一笔账：这学期没买一本新练习册，省下的 800 块，他给朵朵报了个她念叨很久的素描班。 更有意思的是朵朵自己的变化。以前做练习册，她总问"还有几页"；现在做完 10 道题，她会主动点开解析看一眼错在哪。题少了，反而上心了。 练习这件事，从来不是比谁做得多，而是比谁练得准。一套真题练习台，一个周末搭完，用到小学毕业——这笔账，怎么算都划算。 PART 07 
立即行动 现在打开 WorkBuddy 客户端，按上面 5 步搭起来： 搭完把链接放到孩子平板桌面，今晚 7 点半就出第一套题。 从今晚开始，只练不会的。 
学校发的卷子：期中期末卷、单元测试卷，扫描或拍照存成 PDF/图片 老师发的电子版：班级群里的 Word/PDF 试卷，用微信文件连接器一键导入资料库，不用一张张下载再传 自己整理的电子版：网上公开的历年真题（注意只用于家庭学习，别外传）
📁 朵朵的题库 五年级/├── 📁 真题原件/│ ├── 2021-数学-期中.pdf│ ├── 2022-数学-期末.pdf│ ├── 2023-数学-期中.pdf│ └── ...（5 年共 20 套）├── 📄 题库总表.csv ← 第 2 步 AI 拆解后生成└── 📄 出题规则.md ← 第 3 步配置你是小学数学教研员。请阅读「真题原件」目录下的所有试卷，把每道题拆解成一行记录，写入「题库总表.csv」，字段如下：题号,来源,年份,科目,知识点,题型,难度(基础/提高/拓展),题目,答案,解析要求：1. 知识点按课本单元归类（如：分数运算/图形面积/简易方程/应用题）2. 难度参考：课本例题难度=基础，试卷后三题=提高，附加题=拓展3. 解析用五年级孩子能看懂的话写，不超过 3 行4. 同一道题在多年重复出现的，只保留一条，来源里标注所有年份你是五年级数学教研员。请按以下规则，每天从「题库总表.csv」出 10 道题：1. 题量配比：基础 7 道 + 提高 3 道，不出拓展题2. 知识点配比：掌握度低于 60% 的知识点优先出题（占 40%）， 其余知识点轮换覆盖3. 错题重练：3 天前错过的题，变形后再出一次（改数字不改考点）4. 每道题输出：题目 / 答题区 / 折叠的答案解析5. 出完附一句"今日提示"：今天重点攻哪个知识点，为什么风格：像老师留作业，不像考试。不批评，只引导。请基于「题库总表.csv」生成一个 HTML 移动端练习应用：- 首页显示"今日 10 题"，按知识点分组，每题一张卡片- 答题：选择题点选项，计算题有输入框，答完点"提交"- 提交后立即判分：对的打勾，错的显示答案解析（引用题库里的解析字段）- 答错的题自动写入「练习记录.csv」（日期/题号/知识点/对错）- 底部显示今日得分和用时- 移动端优先，字号大，孩子自己操作- 不要依赖任何外部库（纯 HTML+CSS+JS）任务名：朵朵每周学情报告触发：每周日 19:00动作：读取「练习记录.csv」本周数据，生成周报， 保存到「每周报告/2026-W37.md」，内容包括： 1. 本周练习量、正确率、对比上周 2. 知识点掌握度变化（哪几个升了、哪几个降了） 3. 下周出题建议（调整各知识点的出题比例） 4. 给家长的一句话：本周最值得夸的一个进步📁 朵朵的题库 五年级/├── 📁 真题原件/ ← 5 年真题 PDF（连接器导入）├── 📊 题库总表.csv ← AI 拆解的结构化题库（弹药库）├── 📄 出题规则.md ← 每日出题的配比与风格├── 📊 练习记录.csv ← 每天的答题记录（AI 自动写入）├── 🌐 每日练习.html ← 手机端练习应用├── 🌐 错题重练.html ← 错题专项应用├── 📁 每周报告/│ └── 2026-W37.md ← 每周日自动生成└── 📁 打印版/ ← 每周导出打印的 A4 练习卷快速归档：新卷子到手，右键 → 「添加到任务」，批量整理进真题原件目录 CSV 转应用：题库表、练习记录一键变手机应用 团队协作：妈妈管英语题库、爸爸管数学题库，一个空间各管一摊
真题只用正规来源：学校发的、老师给的、官方公开的。别去拿来路不明的"密卷"，更别把别人的付费资料喂给 AI 每天 10 题是上限不是下限：AI 出题的意义是"少而准"。孩子 22 分钟高质量做完，比刷 50 道会的题强 解析一定要孩子能看懂：第 2 步的提示词里"用五年级孩子能看懂的话"这句别删——成人话术的解析等于没解析 每月补一次新卷子：期中期末考完后，把新卷子喂进去，题库才跟得上学校的教学进度
建「孩子的题库」空间，收齐 5 年真题 AI 把真题拆成结构化题库表 请一位教研专家 + 写好「出题规则」 生成「每日练习」小应用，发布为网站 配好错题重练规则 + 每周学情报告