今天也是把抖音都卸载了

愈发觉得今年的焦虑，失眠情况比往年严重一些。感觉随着年龄的增大在无形间感受到的压力也变大了，尤其是经济上的压力。

到了 27 岁，我慢慢会去思考：买房问题？工作上的规划？父母养老问题？对象异地关系处理？未来结婚经济上的压力？等等。

不能像以前那样和朋友周周打吃鸡游戏来的无忧无虑。

今年我唯一做好的事情就是给父母绑定了我的医保共济账户，让他们一些小病买药问题不用太顾虑，告诉他们是直接扣我医保个人账户的钱，不用也取不出来。而对于养老保险的事情他们说之前交过但是没查到缴费记录，我考虑年底看给他俩交 3000 档位的城乡居民险。

上面这些都是我认为焦虑的主要因素，大都短期内解决不了。而我刷抖音有时候会刷到相关视频，很多内容和我的生活并不对等，容易让人引发焦虑情绪，甚至有时有哭的冲动。

所以今天失眠到凌晨后，我果断卸载了抖音。告别抖音后看看失眠焦虑情况是否缓解。

卸载抖音也是无奈之举，毕竟我从来不是自控力强的人，只能选择这种外部方式。