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大学生职业规划书
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制作日期：2013 年 11 月 23 日个人资料
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引言
第一章：认识自我
第二章：职业生涯分析
第三章：职业目标定位及其分解组合
第四章：具体执行计划
第五章：评估调整
结束语引言：
《礼记》上有句话，凡事预则立，不预则废，人生的职业生
涯亦是如此。作为一个大一的学生，职业生涯可能还是一个
遥不可及的话题。但是，要想真正的在以后职业生涯中有所
作为，现在做出一个精确细致的职业规划至关重要。
本规划涉及我将来的发展历程，从我结束学业开始，我
将矢志不渝的按照此规划执行。在执行过程中，可以根据现
实情况作一些合理的修改，修改内容不违背积极进取的主题，
不违背相关的法律法规。本计划至我的职业生涯结束一直有
效。
本规划仅作为我的最低职业标准，在执行过程中，不以
达到规划中既定目标为目的，积极追求更高层次的发展。
不管规划能否成功实现，作为一个医学生，将来的医生，
本着“健康所系，生命相托”的职业性质，本着“仁心，妙
术”的校训，我不会因为自己的职业规划而做对不起患者和
社会的事情，保持高尚的情操和医德。
我的具体职业规划纲要是：毕业后三年，利用大部分同
学硕士研究生学习期间，到中西部医院进行工作，一是响应
国家政策，二是就业形势所迫。再根据发展做出下一步决定，
选择返回东部沿海找工作，还是将父母接到中西部继续工作，
初步计划是回到家乡从头做起，希望能够在医学治疗方面有
所成就。第一章 认识自我
1.个人基本情况：我自己承认自己不是一个外向的人，也没
有太多的特殊技能，但在小时候我的求知欲很强，在家里
也拆了很多东西。我选择学医这条路多半是我自己的想法
并不是看到医生可以挣很多钱，当然这也是其中的一个原
因，毕竟物质基础决定上层建筑。当然其中跟主要的一个
原因是我想得到社会的尊重和认可，我希望自己并没有白
在世上走一遭，自己至少在这个世界上留下了一些东西。
我的梦想是留下一个可以流传很久的成果，我知道一个再
优秀的政客也只会得到一党一派的支持，而也只有医生在
什么时候也能留下好名声。
2.职业兴趣：我对医生这个职业拥有浓厚的兴趣，尽管我知
道有时候医生会很累，但是我认为累是一种充实的感觉，
我喜欢那种感觉。在心理学上有一个名词叫“延迟满足”
当结束一天劳累的工作，拖着疲倦的身躯回到家中时，那
才是一种真正的满足。同时，我愿意帮助弱者，作为我的病
人，我一定会竭尽全力使他（她）康复，我尊重弱者，因为
他们尊重你，正因为这份爱心，我对医生这一职业充满了
兴趣。
3.职业能力及适应性:在性格测试中，测试结果我是胆汁质，
粘液质和抑郁质的混合性格，有能力从事临床医生这一职
业。4.个人特质：在职业性格测试中，性格倾向于 ISTJ 检查员型，
主要性格特质是：沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而取得成
功。讲求实际，注重事实和有责任感。能够合情合理地去决定
应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而
分散精神。以做事有次序、有条理为乐—不论在工作上， 家
庭上或者生活上。重视传统和忠诚。
ISTJ 型的人是严肃的、有责任心的和通情达理的社会坚定分
子。他们值得信赖，他们重视承诺，对他们来说，言语就是庄
严的宣誓。 ISTJ 型的人工作缜密，讲求实际，很有头脑也很
现实。他们具有很强的集中力、条理性和 准确性。无论他们
做什么，都相当有条理和可靠。他们具有坚定不移、深思熟虑
的思想，一旦他们着手自己相信是最好的行动方法时，就很
难转变或变得沮丧。ISTJ 型的人特别安静和勤奋，对于细节
有很强的记忆和判断。 他们能够引证准确的事实支持自己
的观点，把过去的经历运用到现在的决策中。他们重视和利
用符合逻辑、客观的分析，以坚持不懈的态度准时地完成工
作，并且总是安排有序，很有条理。他们重视必要的理论体系
和传统 惯例，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。ISTJ
型的人总是很传统、谨小甚微。他们聆听和喜欢确实、清晰地陈述事物。ISTJ 型的人天生不喜欢显露，即使危机之时，也显
得很平静。他们总是显得责无旁贷、坚定不变 、但是在他们
②
冷静的外表之下，也许有强烈却很少表露的反应。
这种性格特质适宜从事医生职业。
5.职业价值观：我的职业测评报告中前三项是审计师、会计、
财务经理。我相信我确实能胜任这些工作。但是，相对来说，
我更喜欢从事临床医生这一职业，在我的职业测评报告中，
外科医生、药剂师、实验室技术人员、牙科医生也是适宜我从
事的职业。而且我羡慕医生这一工作，我崇尚完美的医德，的
确认识到医生诚然从事的是生命所系，健康所托的工作。我
认为这一职业是对社会有意义的。
6.胜任能力：优势：你是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责
任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承
诺并值得信赖。
你依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步
骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。
你谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需要把大
量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听
并喜欢将事情清晰而条理的安排好。你喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际
的解决方法，而不是运用理论去解决。你对细节非常敏感，有
很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验
来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊，对那些不这样
做的人没有耐心。
劣势：你非常固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不
理，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中。
你看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，你需要时常的
换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带
来的可能后果。
你非常独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人
的情感，并对与你风格不同的人不能理解，非常挑剔；你要学
会欣赏他人的优点并及时表达出来。
你非常有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而
且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按
照自己的想法来做，对于未经检验或非常规的方法不加考虑。
若能在以后多尝试和接受新颖的、有创造性的方法，你就能
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做出更有效的决策。
对于我来说，诚然存在一些劣势，比如说，固执己见，不善与
人交流，这可能对我以后的职业发展有一些不利影响，但是我可以尽可能的改正。
自我分析小结：无论从客观还是主观，临床医生是我的职业
最佳选择。
第二章：职业生涯条件分析
1.家庭环境分析:家庭经济条件一般，家人一直期望我能够
找到一个稳定的工作，不希望我在一个不稳定的环境中起起
伏伏，父母学历虽然不高，但是自小从未忽视对我的思想道
德的教育，我相信我能够成功处理一些在医院遇到的原则性
问题。
2.学校环境分析：滨州医学院作为一个医学性质的学校，临
床医学作为历史最悠久和学校的优势学科被学校重视，而刚
刚进行教学实验改革的教改班，更是作为学校的重点，有幸
作为教改班的一员，我相信我能够在这五年中学到很多知识
和技能。同时，学校还为毕业生准备了就业招聘会，给我们提供了更多的就业机会。
3.社会环境分析：医学近几年的就业形势并不乐观，随着社
会整体学历的提升，医学本科生的就业压力越来越大。国家
在有关医学教育的政策提出:鼓励医学本科生到乡镇机构从
事工作，以提高全民的医疗水平，随着这一政策的提出，医学
生考研率有明显上升，使得社会竞争跟家激烈。
4.职业环境分析：（1）行业分析:现在随着人民收入的提高，
对医疗人才的需求量也在不断上升，人业匹配远远未达到饱
和状态，医学人才存在缺乏现状，尤其是中西部。
（2）岗位分析：基层临床医生存在很大的缺乏，导致一些大医
院人满为患，基层医生的存在有其重要的意义，如果基层医
生能够满足要求，能够很大的遏制一些疾病的蔓延和恶化。
（3）企业分析：现在医院有公有和私有两种存在形式，公有制
医院有国家保障，比较正规。存在部分私有制医院纯以盈利
为目的，存在众多问题。
（4）地域分析：中西部环境相对于东部而言，不如东部环境宜
人，风土文化与东部也存在一些差异，这就需要更强的环境
适应力。
职业生涯条件分析小结：
职业生涯规划基本能满足职业生涯条件。第三章：职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定：综合第一章以及第二章的分析得出结论：
职业目标：将来从事临床医生职业。
职业发展策略：进入东部地级医院工作。
职业发展路径：走专家路线。
2.职业目标的分解与组合：
短期目标（大学计划）：
时间段：2013——2018.在大学学习期间，完成毕业考试，能
够达到考取执业医师资格证的能力，能够拿到奖学金，在毕
业时能够和一家西部医院签订就业合同。
中期目标（毕业 5 年后）
时间段：2013——2023.在此期间，完成执业医师的考试，能
够独立完成大部分临床技能操作，在毕业五年后，能够成为
东部地级医院的正式医师或西部地级以上医院的主任医师。
长期目标（毕业后十年以上）
时间段：2013——2028——。在此期间，完成对一项疾病的攻
克，随时面对最新的疾病动态，尽己所能，救治最大数量的病
人。第四章 具体制性计划
短期目标具体执行计划：
在大学中，耐心细致的完成每一门科目的学习，在以后的系
统学习过程中，认真对待每一个系统章节；珍惜每一次实验
的机会，锻炼动手能力。
中期目标具体执行计划：
在工作中，认真对待每一个病人，虚心向资历深的医生学习
经验，同时，关注疾病诊治的最新动态，尽量使用最新的疗法
减少病患的痛苦。
长期目标具体执行计划：
抓住每一例病人，尽己所能完成救治，积极参加科研活动，至
少攻克一例难愈疾病。
人生总目标具体实施计划：
在三十岁之前，完成主任医师的工作，在此期间完成对新家
庭的组建，全身心投入工作。30 岁以后，在公休时间陪伴父母
进行一些旅游。在人之壮年，以工作和科研为重，既然从事医
生这一职业，就该尽职尽责，照顾好每一位病人，这样才能于
心无愧。第五章 评估调整
1.评估调整内容：（1）职业目标评估：如果出现临床医生过剩
的情况，我会选择从事生物分子药物的研究工作，尽管工作
枯燥无味，但仍然能够为医学事业做贡献。
（2）职业路径评估：当发现医学本科毕业生确实无法胜任临
床医生这一工作时，我会选择继续攻读再造。
（3）实施策略评估：如果在毕业十年后不能攻克一种疾病，我
会继续能力，有时候科研也需要运气。
（4）其他因素评估：当出现意外情况时，我会立即调整本计划。
2.评估时间：我将以五年为单位，对职业生涯规划进行评估。
当出现特殊意外情况时，我会对本计划作出相应的调整。
3.规划调整原则：不违背计划初衷，调整内容向上，不违背自
己道德的底线，不违背相关法律。
结束语：健康所系，性命相托。
当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓:
我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，
刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展；
我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的
圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫
④
生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。
附：
参考书目
①《礼记·中庸》
②MBTI 职业性格测试系统
③MBTI 职业性格测试系统
④中华人民共和国国家教委高教司[1991]106 号文件 附件
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