夜雨聆风
点外卖老执着于差评，咨询后才改这强迫习惯
这三个月我点外卖简直魔怔了，不管多饿，打开外卖软件之后，必须把想点的那家店所有差评都看完，少则二十分钟，多则半小时，有时候饿到胃疼，也得坚持看完才下单，最后往往还是选之前常吃的那几家，总觉得这样“稳妥”，不会踩雷。
我刷小红薯的时候，看到有人分享自己选择困难的经历，说是找大连戴娜老师咨询后好了很多。我看了下地址，离我家挺近的，就想着去找戴娜老师也聊聊，看看自己这情况能不能调整。所以当天晚上我就按我查到的方法去
#大连宁静心理咨询中心 公主hao上yue戴娜老师的hao了。咨询时间选了周三下班，因为下班过去不用特意请假。第一次去找戴娜老师咨询，到了地方后，感觉环境挺让人放松的，没有那种压抑的感觉。跟戴娜老师聊天的时候，我把自己点外卖看差评的事儿说了，还说总怕点到不好吃的，吃了不舒服，所以宁愿多花点时间看差评，也不想冒险尝试新的店家。戴娜老师听我说完，问我是不是平时做别的事儿也喜欢追求 “稳妥”，不太敢尝试新的东西。
我想了想，好像确实是这样，买衣服也总买一个风格，出去吃饭也总去熟悉的店。戴娜老师跟我说，其实偶尔尝试新的东西，就算踩雷了也没关系，不用把风险想得那么大，还跟我说可以先从尝试一家新店的招牌菜开始，慢慢调整自己的心态。
咨询完之后，我当天晚上点外卖，就试着选了一家之前没吃过的店，没看那么多差评，就看了几个好评，下单之后心里还有点紧张，怕不好吃。结果外卖到了之后，味道还不错，那一刻突然觉得，其实没那么多 “雷”。
随着后面和戴娜老师聊的次数多了，现在我点外卖，最多看十分钟评价，也愿意尝试新的店家了，胃疼的情况也少了，不用再把时间浪费在纠结点外卖上了。
