哪个ADHD天才发明的App?!

我做 Sparky，就是想让这件事变得全能又简单，简单到 ADHD 的大脑也不会被吓跑。
1️⃣ 一个简洁强大的all in one的工具，避免频繁切换任务
2️⃣ 帮助自己更好的专注，更好的达成目标

这次 Sparky 新上了一个我超爱的功能：任务专注计时器

⏳ 避免切任务：记录 + 任务 + 专注 all in one
一个App，把“我要做这件事”到“我正在做这件事”的整个流程接起来。

📱 帮你专注：任务计时 + 应用锁定
开始一个任务计时后，你可以选择启用「应用锁定」
在专注时段内，Sparky 帮你看着，不要乱跳去刷别的App

因为对 ADHD 来说，有时候不是不想专注，只是任何一个通知、一个新想法，都会把自己从当前任务“扯”走
Sparky 做的，就是轻轻地把你拽回来一点点。

而且如果你是那种明明知道要做什么，就是很难开始的人，我真太懂了!!! 所以下一个版本，我们会做的：
🎯 把目标进度做得更“看得见”：进度条、时间线、阶段性小成就
🚀 为ADHD和拖延症做的“启动辅助”：一键帮你启动任务，立刻行动

对了对了，还有一种我特别喜欢的记录方式，事件卡片，比如：
🧠 情绪记录：今天好像莫名烦躁？记一条“情绪卡片”，久了就能看出模式
⚖️ 体重 / 围度：减脂、增肌的过程，全都记录在卡片里
🍱 饮食：今天吃了什么、有没有暴食、有没有好好吃饭
💰 记账：每一笔花销都在“今天的檔案”里
这些都可以放在同一个时间轴里。不是一堆散落在不同App里的孤立数据，而是同一条“人生时间线”

#宝藏APP #App分享 #宝藏app分享 #神仙软件 #ADHD #效率神器 #实用app #宝藏软件 #J人的生活 #小组件