推荐享瘦，一个好好用的减肥app，很适合懒

核心就是做好热量计算与记录
用享瘦app的拍照/文字/语音识别热量功能，帮你记录好每一餐。它的食物库很全，连食堂的奇葩菜都能搜到。火锅奶茶不是不能吃，关键是吃了这些，其他几餐的热量就要自动调整。享瘦帮你把每一天的热量计算得明明白白，确保总摄入不超标。心里有数，绝对是控制体重的第一步。

1V1免费私教帮你做饮食规划，实现“躺瘦”
这是我最依赖的功能！我直接跟私教坦白：“我懒得动，也没时间运动”。他就完全根据这一点，在我的减脂食谱上做更精细的调整，比如精准分配碳水蛋白质的比例，告诉我怎么吃能稍微提高一点静态代谢。这简直就是为我量身定做的“饮食躺瘦计划”。

app界面清晰舒服，无广告打扰
享瘦app的界面很舒服，饮食记录，身体数据等等都很清晰，而且没什么广告，不会被打扰，很清静的app，我很喜欢。

天冷不想动真的没关系，用这个享瘦这个减肥app，把热量计算好，你照样可以悄悄变美。

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