求推荐跑步APP|新手跑步打卡100天.DAY 5-7

海选出心仪的跑鞋
最近去商场试了各大品牌的跑鞋，特别是网上各大博主比较推荐的一些款式。
果然，鞋子这个东西还是得自己穿了才知道。
有些鞋子穿着脚感不错，但更适合前脚掌发力的跑法；有些跑鞋对我来说则脚感偏硬。
后来选中了一双钩子家的跑鞋，网上说这款适合脚踝力度够的跑友，不然容易崴脚，但我试了一下还不错，虽然我是新手小白，但试跑了一小段感觉还挺稳，脚感比较Q弹，也适合我的跑法。

膝盖渐入佳境
前面四次跑完膝盖都有不同程度的酸感，头两次比较明显，甚至跑楼梯酸软使不上劲，但在看过医生确定膝盖没问题后，就放心继续奔跑，但每次都会等到膝盖恢复得差不多再跑。
从第五次开始膝盖就适应了跑步，跑完没有明显的酸感或是其他异样。而且来例假时肚子没有那么难受了。
只是刚开始的那1-2公里还是腿脚比较酸，累感比较明显，反而跑着跑着后面腿脚更轻盈一些，也没那么喘。

求好用的跑步APP
目前都是直接用水果手表自带的跑步APP做记录，但发现数据好像不太精准。同样的路线，有时候显示3公里，有时候显示2.5公里，有时候则显示5公里。
不知道大家都是用什么APP，求推荐一款数据比较精准，免费，且尽量无广的APP，谢谢~
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