这5个症状，全中的话，就说明你老了

45岁以后，我就明显地感觉到身体不再年轻了，比如有白头发了，跑步时间长了膝盖有感觉了……

然后感觉自己是不是开始老了。

但看到钟南山、川普、王德顺他们，八十多了照样精神抖擞，又觉得应该还年轻吧！？

今天看了一篇文章，写得挺好的，老不仅是生理上的，更多是心态上的。

七八十岁，如果心态年轻，注重饮食和运动，其活力也不输二十多的年轻人

而有的人可能三十多，就未老先衰了。

那怎么衡量心态是否年轻，有五点：

1.喜欢回忆过去

如果张口就开始回忆几十年前的事情，那是真的老了。

2.喜欢攒塑料袋。

3.保温杯里泡枸杞。

4.熬不了夜了。

5.远离热闹，喜欢独处。

以上五个症状，你有几个？

即便是全中，也没必要焦虑。表示我们可以放慢脚步，规划一下人生后半场了。

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