5个特征,说明你上班过度了.

你发现没有，现在很多人，下班和没下一样。

身体回家了，脑子还在回邮件，梦里都在改PPT。

这不是敬业，这是上班上过度了，生活已经被工作吞了。

别骗自己了，看看下面这5条，你中了几条。

01 身体总在报警
今天头疼，明天胃不舒服，后天颈椎像锈住了。
你以为是小事，吃个止痛药就扛过去。
但你的身体不是机器，它是在用最低级的方式喊停。
领导不会为你的健康买单，公司离了谁都能转，但你身体废了，就真的废了。
持续的亚健康，就是你的身体在投反对票。

02 时间全是公司的
醒着的时间，除了睡觉，全给了工作。
朋友周末约你，你说“要加班”，父母打电话，你说“在开会”。
你的时间表里，没有生活，只有待办事项。
你的时间所有权已经转让了，这很危险。
当你所有的价值都只能通过工作时间来体现，你就被拿捏死了。

03 社交基本归零
翻翻微信，最近三个月聊天的，除了同事就是客户。
以前的朋友，都不知道怎么开口约了，因为知道你忙。
社交圈萎缩到最后，你就只剩工作圈。
人脉结构单一，等于把鸡蛋全放在一个篮子里。
哪天工作出问题，你会发现连个说话的人都没有，社会性死亡的前奏。

04 情绪一点就炸
在家对家人没耐心，一点小事就发火。
在地铁上看到人群都觉得烦躁。
你的情绪氧气，早就在办公室耗光了，留给生活的只有废气。
这不是性格问题，这是情绪透支。
工作吸干了你所有的耐心和温柔，让你成了一个一点就着的炸药包，伤的都是身边人。

05 除了工作啥都不会
问你最近有什么爱好，你想半天说不出来。
周末不加班，竟然感到一阵空虚，不知道干嘛。
你的技能树，全点在工作那一栏了，生活技能一片空白。
把自己活成一个单功能工具，是最大的职场陷阱。
一旦行业波动，岗位调整，你会发现自己无处可去，因为除了上班，你什么都不会。

写在最后
工作是为了生活，但很多人搞反了，用生活去供奉工作。
你不是公司的电池，电量耗尽了就换一块。
你是你自己生活的唯一业主。
停下来，不是偷懒，是给自己续命。
看看窗外，天还亮着，日子还长，别在一条路上走到黑，直到彻底看不见光。
对了，现在放下手机，去喝口水，走两步。
就现在。