“ 翎栖文学 ” 更名说明

本公众号正式

从 “ 翎栖文学 ” 更名为 “ IgnisSylvan的健身美学” 

我打算以身体健康为基础，追求极致的身材美学

以身践行，把我的身材打造成就像我头像那样，

“具有古希腊雕塑般的美感，身体呈现出清晰的线条…”

也许这需要三年，也许五年，又或许十年，但可以肯定的是

时间一定足够我达成这个想法

这个频道还是一样的，依然分享我在健身道路上学习到的知识和干货，

也许是改善体态，也许是提升力量、柔韧性和协调性，

也许是谈训练，谈饮食、谈休息、谈激素、谈健身阶段性、谈器械、谈辅具…….无穷无尽

我也会分享很多我在成长道路上遇到的新奇有趣的事情，又或者是关于人生的想法和看法，或许能对你有点启发

如果你看到这里了，我希望你能同与我一起成长，不断变得更加优秀、更加强大。如果可以的话，那就关注我，与我共同见证我的成长吧

在我眼里，何为健身美学？

IgnisSylvan：健身美学意为一种生活态度和审美习性，

主张追求身体健康的同时，有意识、科学地去塑造身体形态，

让身体成为健康与艺术结合的载体，达到形、神、韵的统一

形：健身美学不仅存于静态的照片中，更体现在运动时的动态美感。肌肉在发力收缩时的呈现。每个人对美的理解不同，通过塑造自己的身体，来表达自己的审美和个性，这都是一种充满生命力的艺术美学

神：塑造身体需要长期坚持和高度自律，这种通过努力和汗水雕刻出来的身体，本身就是一种意志力的美学呈现

韵：由内而外的光泽，健康的饮食和规律的运动带来清澈的眼神、红润的肤色和积极的精神面貌，这是一种无法通过化妆或修图获得的生命力之美

…

最近在写“睡眠”专题，加、改、减、变，但思来想去怎么都不满意，总觉得写的文章不像是真正的我想表达的，不像是“我”，

成长的过程总是从模仿到真正拥有自我，但很显然我现在的“模仿”有点没效果了…

我在这当中陷入了迷茫，这感觉就好像站在十字路口中间，望着四个都亮着绿灯的方向，不知去往哪条路才是正确的

这些天中，我不断思考不断复盘总结，我心中的公众号应该是怎么样的，我好像一直都没有让这个账号的方向很清晰很明确过，只是在写，只是被内心驱动去写

在写文章的反复修改当中，我的大脑迸发出一个声音，它叫我去改名，并让自己的账号有一个明确的方向

（好像在我的每段人生经历当中，都是我的大脑里突然有了一个声音，他不断重复地告诉我要去这样做，必须要这样做，我去这样做了，最后好像都取得了不错的成果）

也是因为这个声音，我下定决心更名并重启我的公众号生涯

即使这篇声明的文章没人看

我决定更名为 “ IgnisSylvan的健身美学 ”

以这个名字，正式开始我的健身公众号生涯

“你好，我是IgnisSylvan，欢迎来到我的公众号”

“Hello, I’m IgnisSylvan, welcome to my WeChat official account.”