夜雨聆风
男人一旦向你要这个,往往说明他很缺钱
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他拖延结婚的背后藏着什么问题？
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老师带你点破拖延式恋爱的真相
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老师带你点破拖延式恋爱的真相
今天是冷爱问答第2328期，今天的故事来自《提问冷爱》，标题对应本专题：一个会向自己女友借钱的男人，大概率是他身边的亲朋好友都没办法借到钱了。说明这个男人的财务状况是糟糕的。如果你喜欢今天的问答，欢迎点赞、评论、分享告诉我哟。
今天是冷爱问答第2328期，今天的故事来自《提问冷爱》，标题对应本专题：一个会向自己女友借钱的男人，大概率是他身边的亲朋好友都没办法借到钱了。说明这个男人的财务状况是糟糕的。如果你喜欢今天的问答，欢迎点赞、评论、分享告诉我哟。
01
关键词：自我成长五部曲 脱单
问：我的年龄目前29，在我26岁时认识了27岁的他，我的工作比较稳定，在国企事业单位，而他工作是集团公司的销售。
我和他在一起一年，已分手3年左右，我目前是单身状态，分手原因是觉得前任劈腿断联后又无缝衔接，欠我钱至今未归还完。
我也不死心中途想要把钱讨回来，没有结果，后面我决定放过自己，此前我的情绪很崩溃。
我也想不通，为什么会这样来对我，我这么真诚的对待每一个人，难道是我不够好吗，总是会不自觉的自我怀疑。
从结束后到现在，一直没有再进入过恋爱阶段，自己的财富状况也有了卡点，感觉这几年过得很心酸。
这里面的苦旁人或许也不会懂，总是自己默默承受，时常处于一种内耗状态，甚至感觉还患了抑郁症，我也不明白为什么。
这几年也一直在调整，我有通过不断的旅行，不断的学习，想让自己达到最好的状态，想要让自己的心变得更加愉快平静一点。
我不知道是我在逃避和异性的相处还是什么，老是觉得自己要达到最好的状态，我才会配得到爱。
以至于对于选择异性方面也比较挑剔，也感觉很迷茫了，不知道该如何去选择，到底要达到一种怎样的状态才不会让自己出错，希望老师能帮我剖析剖析，指点迷津，谢谢老师。
答：读完你的故事，我感觉到你心里过得很苦。
你前任欠钱不还、劈腿、无缝衔接，他毫无疑问是错误的，极其不对。
但3年过去了，你一直活在这个痛苦的阴影中。
你对自己很严格。你觉得自己要达到最好的状态，才配得到爱；你还想要达到不会出错的状态。
你这么严格地对待自己，也会同样严格地对待别人。
你问“我这么真诚地对待每一个人，难道是我不够好吗”。
你很真诚。但根据你的模式，你会很真诚且严格地对待别人。
不是你不够好，而是你的模式让人相处起来有压力。
一、自我成长五部曲
你一直在追求“成为最好的自己”。但在成为最好的自己之前，还有四个阶段必须走完。
人的成长，有五部曲：认识自己，接纳自己，疗愈自己，成为自己，精进自己。
精进自己，才是你想要的“成为最好的自己”。
我们团队整理了《学习爱，成为更好的自己》精品电子书，有需要的读者可以私信我“更好的自己”领取。
但如果你连自己是谁、有什么模式、为什么会有这些模式都没搞清楚，就强逼着自己去“精进”，这就像一条腿受伤的人，硬逼自己去跑马拉松。
能不痛苦吗？你现在的情况是：你还没真正认识自己——
你那个“严格模式”是从哪来的？为什么你会对自己这么狠？为什么你总觉得自己不够好？
这些问题的答案，不在你的前任那里，在你的原生家庭里。
一个对自己如此严格的人，大概率从小就被要求“要懂事”、“要做好”。
你想想，是不是这样？
你还没真正接纳自己——接纳自己的经历、接纳自己的伤口、接纳自己暂时还做不到的事。
你说“要成为最好的自己”，潜台词是“现在的我不够好”。你一直在否定现在的自己，怎么可能快乐？
你还没真正疗愈自己——前任留下的伤、原生家庭留下的伤，还在那里流血。
你用旅行、学习去“覆盖”它，但没有“清理”它。伤口被盖住了，不等于愈合了。
你还没成为真正的自己，还在活给别人看，活给那个“最好的自己”的标准看。
你渴望活出的样子，真的是你想要的，还是别人期待的？
这四个阶段没走完，你就急着“精进”，就像地基没打就盖楼，盖得越高，塌得越惨。
你现在最需要的，不是变好，是被看见、被疗愈。
推荐你做专业的心理咨询，让咨询师陪你把这五部曲一步一步走下来。一个人靠自己很难走完这五部曲。
二、你的愤怒
你说前任劈腿、无缝衔接、欠钱不还，你用了很多年想把钱要回来，最后决定放过自己。
你做的很好。你尊重自己的钱，也尊重自己的感受。但我想提醒你一点：你放过的是“追债”这件事，但没有放过“愤怒”这个情绪。
你现在那些自我怀疑、内耗、甚至抑郁的感觉，其实都是愤怒——把原本对前任的愤怒，转过来对自己了。
你对自己说：“是不是我不够好？”这是愤怒在攻击自己。
你对自己说：“我要达到最好状态才配被爱”这是愤怒在惩罚自己。
真正需要被释放的，是对他的愤怒。怎么释放？
不是让你去骂他打他，而是允许自己在安全的环境里，把那些憋了三年的话说出来。
可以对咨询师说，对信任的朋友说，甚至对枕头说。说出来，它才不会继续在你心里腐烂。
在这里也温馨提醒广大女孩子们，不要轻易借钱给恋人，除非你愿意把这笔钱送给他。
而且，一个会向自己女友借钱的男人，大概率是他身边的亲朋好友都没办法借到钱了。这个男人的财务状况是糟糕的（标题出处）。
三、活在当下
你的痛苦，其实来自两个方向：
活在过去：你反复回想那段感情，反复问“为什么是我”，反复咀嚼被辜负的滋味。这是后悔。
活在未来：你反复担心“万一再受伤怎么办”，反复要求自己“必须完美才能进入关系”，反复设想“什么样的人才不会出错”。这是焦虑。
我经常讲：“活在过去的人容易后悔，活在未来的人容易焦虑，只有活在当下才是幸福的。”
你说自己可能是在逃避和异性相处。我直接告诉你：是的，你就是在逃避。
但这不是懦弱，是创伤后的本能反应。
你的身体记得那种被背叛的痛，所以它用“挑剔”“不想接触”“还没准备好”来保护你。
就像被火烧过的小孩，看到火苗就会躲。问题是，保护太久，就变成隔离。
你已经三年没有恋爱，你的情感肌肉已经萎缩了。你需要重新使用它，才会慢慢恢复力量。
四、行动方向
第一，把那笔钱的事，做个了断。
不是一定要拿回来，而是要在心里做个了断。
如果还要，就走法律途径；如果决定不要了，就在心里告诉自己：
这笔钱，是我为看清一个人交的学费。交完了，就翻篇。
不要再让这笔钱成为你和他之间的情感纽带。
第二，停止“变好”的执念，开始“变真实”。
你不需要变得完美才能进入关系。你需要的是带着你的伤口，带着你的不完美，去接触真实的人。
在接触中学习，在学习中成长，在成长中一点点修复对关系的信心。
第三，把目标从“找到对的人”换成“接触有意思的人”。
先别想着结婚、恋爱、长久。你先想：
这周能不能认识一个新朋友？能不能和一个异性聊15分钟？能不能约个咖啡，纯粹当交个朋友？
把目标调低，焦虑就减少。把要求降低，机会就变多。
第四，允许自己重新“笨拙”地进入关系。
你可能会说错话、会尴尬、会不小心又想起前任。这都没关系。
三年没恋爱，生疏是正常的。不要用“完美表现”来要求自己，用“我愿意试试”来鼓励自己。
第五，如果经济允许，找一个专业的咨询师陪你走这一段。
你已经在自我成长的道路上走了很久，但一个人走，有些坑你看不见，有些路你绕不过去。
咨询师能支持你看清自己、接纳自己、疗愈自己，同时帮助你避开你看不见的坑，帮助你少走很多弯路。
有需要的读者可以点击菜单栏-情感咨询或文末图片，预约一对一帮助。
祝福你。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生 柯惠
END
提问冷爱|请点击文末左下角【阅读原文】
或公号菜单栏【连接冷爱】-【向冷爱提问】
01
关键词：自我成长五部曲 脱单
问：我的年龄目前29，在我26岁时认识了27岁的他，我的工作比较稳定，在国企事业单位，而他工作是集团公司的销售。
我和他在一起一年，已分手3年左右，我目前是单身状态，分手原因是觉得前任劈腿断联后又无缝衔接，欠我钱至今未归还完。
我也不死心中途想要把钱讨回来，没有结果，后面我决定放过自己，此前我的情绪很崩溃。
我也想不通，为什么会这样来对我，我这么真诚的对待每一个人，难道是我不够好吗，总是会不自觉的自我怀疑。
从结束后到现在，一直没有再进入过恋爱阶段，自己的财富状况也有了卡点，感觉这几年过得很心酸。
这里面的苦旁人或许也不会懂，总是自己默默承受，时常处于一种内耗状态，甚至感觉还患了抑郁症，我也不明白为什么。
这几年也一直在调整，我有通过不断的旅行，不断的学习，想让自己达到最好的状态，想要让自己的心变得更加愉快平静一点。
我不知道是我在逃避和异性的相处还是什么，老是觉得自己要达到最好的状态，我才会配得到爱。
以至于对于选择异性方面也比较挑剔，也感觉很迷茫了，不知道该如何去选择，到底要达到一种怎样的状态才不会让自己出错，希望老师能帮我剖析剖析，指点迷津，谢谢老师。
答：读完你的故事，我感觉到你心里过得很苦。
你前任欠钱不还、劈腿、无缝衔接，他毫无疑问是错误的，极其不对。
但3年过去了，你一直活在这个痛苦的阴影中。
你对自己很严格。你觉得自己要达到最好的状态，才配得到爱；你还想要达到不会出错的状态。
你这么严格地对待自己，也会同样严格地对待别人。
你问“我这么真诚地对待每一个人，难道是我不够好吗”。
你很真诚。但根据你的模式，你会很真诚且严格地对待别人。
不是你不够好，而是你的模式让人相处起来有压力。
一、自我成长五部曲
你一直在追求“成为最好的自己”。但在成为最好的自己之前，还有四个阶段必须走完。
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精进自己，才是你想要的“成为最好的自己”。
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但如果你连自己是谁、有什么模式、为什么会有这些模式都没搞清楚，就强逼着自己去“精进”，这就像一条腿受伤的人，硬逼自己去跑马拉松。
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你那个“严格模式”是从哪来的？为什么你会对自己这么狠？为什么你总觉得自己不够好？
这些问题的答案，不在你的前任那里，在你的原生家庭里。
一个对自己如此严格的人，大概率从小就被要求“要懂事”、“要做好”。
你想想，是不是这样？
你还没真正接纳自己——接纳自己的经历、接纳自己的伤口、接纳自己暂时还做不到的事。
你说“要成为最好的自己”，潜台词是“现在的我不够好”。你一直在否定现在的自己，怎么可能快乐？
你还没真正疗愈自己——前任留下的伤、原生家庭留下的伤，还在那里流血。
你用旅行、学习去“覆盖”它，但没有“清理”它。伤口被盖住了，不等于愈合了。
你还没成为真正的自己，还在活给别人看，活给那个“最好的自己”的标准看。
你渴望活出的样子，真的是你想要的，还是别人期待的？
这四个阶段没走完，你就急着“精进”，就像地基没打就盖楼，盖得越高，塌得越惨。
你现在最需要的，不是变好，是被看见、被疗愈。
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二、你的愤怒
你说前任劈腿、无缝衔接、欠钱不还，你用了很多年想把钱要回来，最后决定放过自己。
你做的很好。你尊重自己的钱，也尊重自己的感受。但我想提醒你一点：你放过的是“追债”这件事，但没有放过“愤怒”这个情绪。
你现在那些自我怀疑、内耗、甚至抑郁的感觉，其实都是愤怒——把原本对前任的愤怒，转过来对自己了。
你对自己说：“是不是我不够好？”这是愤怒在攻击自己。
你对自己说：“我要达到最好状态才配被爱”这是愤怒在惩罚自己。
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三、活在当下
你的痛苦，其实来自两个方向：
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活在未来：你反复担心“万一再受伤怎么办”，反复要求自己“必须完美才能进入关系”，反复设想“什么样的人才不会出错”。这是焦虑。
我经常讲：“活在过去的人容易后悔，活在未来的人容易焦虑，只有活在当下才是幸福的。”
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但这不是懦弱，是创伤后的本能反应。
你的身体记得那种被背叛的痛，所以它用“挑剔”“不想接触”“还没准备好”来保护你。
就像被火烧过的小孩，看到火苗就会躲。问题是，保护太久，就变成隔离。
你已经三年没有恋爱，你的情感肌肉已经萎缩了。你需要重新使用它，才会慢慢恢复力量。
四、行动方向
第一，把那笔钱的事，做个了断。
不是一定要拿回来，而是要在心里做个了断。
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这里面的苦旁人或许也不会懂，总是自己默默承受，时常处于一种内耗状态，甚至感觉还患了抑郁症，我也不明白为什么。
这几年也一直在调整，我有通过不断的旅行，不断的学习，想让自己达到最好的状态，想要让自己的心变得更加愉快平静一点。
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你前任欠钱不还、劈腿、无缝衔接，他毫无疑问是错误的，极其不对。
但3年过去了，你一直活在这个痛苦的阴影中。
你对自己很严格。你觉得自己要达到最好的状态，才配得到爱；你还想要达到不会出错的状态。
你这么严格地对待自己，也会同样严格地对待别人。
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能不痛苦吗？你现在的情况是：你还没真正认识自己——
你那个“严格模式”是从哪来的？为什么你会对自己这么狠？为什么你总觉得自己不够好？
这些问题的答案，不在你的前任那里，在你的原生家庭里。
一个对自己如此严格的人，大概率从小就被要求“要懂事”、“要做好”。
你想想，是不是这样？
你还没真正接纳自己——接纳自己的经历、接纳自己的伤口、接纳自己暂时还做不到的事。
你说“要成为最好的自己”，潜台词是“现在的我不够好”。你一直在否定现在的自己，怎么可能快乐？
你还没真正疗愈自己——前任留下的伤、原生家庭留下的伤，还在那里流血。
你用旅行、学习去“覆盖”它，但没有“清理”它。伤口被盖住了，不等于愈合了。
你还没成为真正的自己，还在活给别人看，活给那个“最好的自己”的标准看。
你渴望活出的样子，真的是你想要的，还是别人期待的？
这四个阶段没走完，你就急着“精进”，就像地基没打就盖楼，盖得越高，塌得越惨。
你现在最需要的，不是变好，是被看见、被疗愈。
推荐你做专业的心理咨询，让咨询师陪你把这五部曲一步一步走下来。一个人靠自己很难走完这五部曲。
二、你的愤怒
你说前任劈腿、无缝衔接、欠钱不还，你用了很多年想把钱要回来，最后决定放过自己。
你做的很好。你尊重自己的钱，也尊重自己的感受。但我想提醒你一点：你放过的是“追债”这件事，但没有放过“愤怒”这个情绪。
你现在那些自我怀疑、内耗、甚至抑郁的感觉，其实都是愤怒——把原本对前任的愤怒，转过来对自己了。
你对自己说：“是不是我不够好？”这是愤怒在攻击自己。
你对自己说：“我要达到最好状态才配被爱”这是愤怒在惩罚自己。
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三、活在当下
你的痛苦，其实来自两个方向：
活在过去：你反复回想那段感情，反复问“为什么是我”，反复咀嚼被辜负的滋味。这是后悔。
活在未来：你反复担心“万一再受伤怎么办”，反复要求自己“必须完美才能进入关系”，反复设想“什么样的人才不会出错”。这是焦虑。
我经常讲：“活在过去的人容易后悔，活在未来的人容易焦虑，只有活在当下才是幸福的。”
你说自己可能是在逃避和异性相处。我直接告诉你：是的，你就是在逃避。
但这不是懦弱，是创伤后的本能反应。
你的身体记得那种被背叛的痛，所以它用“挑剔”“不想接触”“还没准备好”来保护你。
就像被火烧过的小孩，看到火苗就会躲。问题是，保护太久，就变成隔离。
你已经三年没有恋爱，你的情感肌肉已经萎缩了。你需要重新使用它，才会慢慢恢复力量。
四、行动方向
第一，把那笔钱的事，做个了断。
不是一定要拿回来，而是要在心里做个了断。
如果还要，就走法律途径；如果决定不要了，就在心里告诉自己：
这笔钱，是我为看清一个人交的学费。交完了，就翻篇。
不要再让这笔钱成为你和他之间的情感纽带。
第二，停止“变好”的执念，开始“变真实”。
你不需要变得完美才能进入关系。你需要的是带着你的伤口，带着你的不完美，去接触真实的人。
在接触中学习，在学习中成长，在成长中一点点修复对关系的信心。
第三，把目标从“找到对的人”换成“接触有意思的人”。
先别想着结婚、恋爱、长久。你先想：
这周能不能认识一个新朋友？能不能和一个异性聊15分钟？能不能约个咖啡，纯粹当交个朋友？
把目标调低，焦虑就减少。把要求降低，机会就变多。
第四，允许自己重新“笨拙”地进入关系。
你可能会说错话、会尴尬、会不小心又想起前任。这都没关系。
三年没恋爱，生疏是正常的。不要用“完美表现”来要求自己，用“我愿意试试”来鼓励自己。
第五，如果经济允许，找一个专业的咨询师陪你走这一段。
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