《天道》:如果你焦虑,说明你活在未来;如果你抑郁,说明你活在过去;如果你平静你活在当下!走不出自己的观念,到哪里都是囚徒

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有一种焦虑型人格，他们通常喜欢为未发生的未来之事而焦虑。

他们不知道的是，人生苦难重重，生而为人就是不断地遇到问题，解决问题。

已经有很多期都在说，从丁元英的身上，我们看到了静气的可怕之处。

但是，并不是每个人都能做到心静如水，哪怕就是遇到了一点小问题，都能让他们焦虑3天才罢休。

别人说了一句她不爱听的话，他们能记住3天3夜，不断的反刍这句话，直到把自己累得筋疲力竭。

如果你焦虑，多数的原因是你活在未来，都没有发生的事情，你已经在大脑中放起来电影，不断的联想，其实事情并没有你想象的那么恐怖。

你的焦虑原本是不值一提的。

俗话说：人生不如意事常八九，可与人言无二三。

这句话的重点不在不如意的事，而在于，你不能什么都和别人说，恨不得把自己掏心掏肺的给别人看。

这一切都是因为你没有活在当下，而是活在未来，活在你自己臆想的世界，其实，在当下你却什么事情也没有做，这才是可怕的。

还有一种人更可怕，他们始终活在过去，对已经发生的事情，你是不能改变的，所以，你才会抑郁。

你只知道“明知不可为而为之，”却不知道，“有所不为，方有可为。”

当一个人不断被抑郁和焦虑所束缚，并不是他真的生活不如意，而是他陷入到了无底深渊，内耗之中。

一个人有了抑郁和焦虑并不可怕，真正可怕的是内耗，一旦你陷入到内耗中，你就无法去做自己的事情，你就不能强大自己。

你所有的精力和时间都被内耗掉了，怎么还有时间去做自己的事情。

永远记住：强大自己，是解决所有问题的唯一方法。

命随心转，你的心态变了你才能越来越好，积极的面对问题，有条不紊的解决问题。

每个人的命运都是他们自己作的，他们的心不变，就算他再怎么去解决认知的问题，都无法做到认知觉醒。

因为你的心不变，你做再多的努力都是无用的。

世界上最大的牢笼，就是你的内心，你走不出自己的固定思维和执念，无论到哪里你都是自己的囚徒。

正所谓：人生实苦，唯有自渡。

一旦你拥有了平静的内心，就像丁元英有了静气一般，不说你也能成为高人。

最起码你从现在开始，就能轻松的面对生活中所遇到的小问题。

因为你一旦开始平静下来，你就活在了当下，这就是你开始面对问题，不再逃避的开始。

不管丁元英遇到了多大的事情，他依然能够做到平静如水的去做事。

比如说，芮小丹虽然死了，他并没有受到太大的冲击，他依然做着他自己的事情。

其实，这个也是有一个极好的方法：

那就是你一定要学会分清楚，什么是事实？什么是观点？

这个很重要，比如别人说你，你这个人皮肤好黑呀，真的太难看了。

如果说你的皮肤是黑的，这是事实，但是，别人说太难看了，就是那个人的观点，只要你不觉得难看，别人说什么都是无用的。

当然，这只是举了一个例子，在生活中，也是如此，一定要学会客观的分析问题，方能解决问题。

因为每个人的观点都是不同的，你是做不到让每个人都满意的，尤其是每个人都有他们自己的看法。

就算是同样的一件事，就算同样的一个人，我们也会有千差万别的看法。

毕竟盲人摸象，每个人所处的视角不同，你能要求别人都说苹果是甜的，可能有的人就觉得苹果是酸的。

你觉得甜，那是你的问题，别人就觉得酸，你难道就不活了。

END

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