科普月月讲|咖啡:续命神器还是健康刺客?

咖啡既是提神醒脑的日常饮品，也含有咖啡因等活性成分。适量饮用黑咖啡，对多数健康人有益处；但饮用过量、方式不当，或本身有失眠、胃病、高血压、心脏病、孕期、缺钙等情况，就可能带来不适。简单记住一句话：咖啡喝对是养生，喝错是负担，不适合的人别硬喝。请跟随上海市普陀区中心医院闫宏良医师，一起解读:咖啡，续命神器还是健康刺客。