从孕期吃到产后，我愿称之为噗噗神器！

怀孕之后因为子宫变大，肠道被压迫，噗噗成了我的一大难事。倒不是说彻底便秘了，但每次都不太顺畅，或者拉不彻底，那种感觉别提多难受了。

在余浩老师的书里看到洋姜可以通便，原理就类似于大家都很熟悉的益生菌，可以促进肠道蠕动，就买来试试。

刚开始吃的是鲜洋姜，网上买了几斤，回来削了皮直接吃。后来又解锁了新吃法，蒸蒸吃。口感很不一样。又软又糯。

再后来发现了更省心的吃法，就是洋姜粉。简直就是发现了新大陆！

因为终于不用再削皮了，洋姜削皮真的很费劲。而且解决了新鲜洋姜难存放的问题。每次买一袋，直接冲水喝，能喝好久。

整个孕期，尤其是孕后期，噗噗通畅全靠它！

产后也是。

产后因为气血损耗大，加上我是前置胎盘剖腹产，很伤。不喝洋姜粉，大便就会变得困难。

所以产后我也没断，一直喝到现在。现在每天大便都很规律，而且很成形，上的也比较顺畅。

所以这个小东西真的拯救了我整个孕期和产后。

网上我也看到很多人推荐用蜂蜜露的，说实话我也买了，不好用。它只能解决门口的问题，解决不了里边的。

洋姜粉不一样，它能从上到下解决问题，是促进消化，让整个胃肠都更轻松舒服的！

总之，这个不起眼的食材，真的是被严重低估了！它真的是当之无愧的噗噗神器！

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