如果听《平凡之路》你也会哭,说明你也曾经历过独自一人的黑暗时光

可这世上从来没有天生坚韧的人，所有的乐观从容，不过是跌进深渊里，又亲手把自己拉起来后的模样。

病痛的折磨、至亲的冷漠、经济的困顿，残障独居的困难，任何一件事，都足以让人崩溃绝望，产生轻生的念头，而这些，我全都经历了。

世人总爱说感同身受，可真正跌入谷底才明白，世间本就没有完全相通的悲欢。

所有的苦，终究要自己咽；所有的坑，只能自己爬。

你若执意蹲在黑暗里不肯起身，旁人再用力拉扯，也终究于事无补；唯有自己向着光亮攀爬，阳光才会再次落在你的脸上。

那些年，我无数次计划过结束生命，却始终没能真正实施。直到住进ICU，目睹左侧床位一氧化碳中毒的大妈失去意识的模样，再加上生死关头至亲的所作所为，让我彻底斩断了对亲情的最后一丝奢望，从此断绝往来，我才再也没有过自杀的念头。

可坐上轮椅，独自生活的日子，依旧难捱。

好几次看中医，医生问我平日里是否爱发脾气，后来才知道他们想了解的是我肝气是否郁结。

每次我都我摇头。我一个人生活，连说话都觉得耗费气力，又能冲谁发脾气呢？史铁生心绪烦躁时，尚且可以对着母亲宣泄，而我，连一个可以发脾气的人都没有。

儿子正值青春期，我还要时刻留意他的心理状态，生怕我的病痛与遭遇给他留下阴影，拼尽全力为他营造安稳的生活环境。个中艰难，唯有自知。

后来我学会了笨拙地自救。儿子上学后，我就躺在床上，一遍遍刷着喜剧和搞笑短视频，强迫自己笑出来。

屋子乱了又何妨，不打扫也没关系，比起沉溺在痛苦里，能笑一笑，就是最好的解药。

笑的次数多了，那些缠绕心头的烦恼，竟真的慢慢消散了。

再后来，我喜欢上了附近附近的梅溪湖。天气适宜的时候，我便操作电动轮椅去湖边的树下发呆，一坐就是一下午。

就在这段与自己独处的时光里，那些曾经让我耿耿于怀的人性薄凉，我渐渐理解了；那些百思不得其解的变故——为何患癌、为何困于轮椅、为何沦为孤身一人，也慢慢释然了。

当一切都想通了，便不再纠结于他人的伤害。

余生最重要的，从来不是揪着过往不放，而是让自己活着的每一天，都过得舒心自在。

这个自我和解的过程很难，需要漫长的时间，可只要咬牙走出来，才能好好地活下去。

我并非从未抑郁，只是这些年，我一点一点，把自己从黑暗里拽了出来。

想必很多人都听过朴树的《平凡之路》，去年我在老家拍摄田野风光，用这首歌做背景音乐，旋律响起的瞬间，我泪流满面。

“我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟，我曾经失落失望，失掉所有方向……我曾经毁了我的一切，只想永远地离开，我曾经堕入无边黑暗，想挣扎无法自拔……绝望着，也渴望着，也哭也笑平凡着，向前走，就这么走……”

朴树也曾与抑郁抗争，所以才能写出这样直击人心的歌词。唯有真正历经绝望、在黑暗里挣扎过的人，才能听懂歌里的痛苦与释然。

我所承受的伤害，远比笔下写出的更多，只是碍于隐私，诸多过往不便公之于众。我也曾想过撰写自己的传记，可想来，活着的日子里，大概不会公开。人活着，终究有太多顾虑与牵绊，倒不如潜心写小说，把半生的沉浮与感悟，藏在一个个故事里。

走过风雨才明白，人生本就是一场单人的修行。不必奢求他人的救赎，不必执念于逝去的温情与过往的伤害，学会与生活和解，学会自我疗愈，学会自己从深渊里爬出来，再次看到希望的光。