3个迹象,说明你害怕上班

现在好多公司都讲究要培养“复合型人才”，这名词听起来是挺高级的，但其实落到实际上，就是给你一个人的工资，要你干多个人的活。

不仅仅是我自己有遇到这种情况，我身边有很多的朋友在他们的工作上都遇到过这种现象。

工作越来越多的时候，公司为了节约所谓的人工成本，不去招聘新的员工，就把增加的工作量不断的安排给现有的员工。

其实一个人的精力真的无法同时做很多件事情，所以当工作量一多的时候，再加上有些领导的管理能力不太行，很多人就渐渐的开始害怕上班，开始排斥工作。

我根据自己的经历，以及身边一些朋友的分享，总结了3种迹象，如果你也出现了，那么说明你害怕上班。

01

首先就是，每天一起床就会感到很焦虑。

每天一起床，关掉闹钟之后，想的不是要立马起床，不是想着今天要穿什么衣服，也不是想着今天早餐要吃什么。

脑子里面想的都是今天踏入公司的那一刻，自己需要处理的大量工作，以及要面对的人和事。

一想到这些乱七八糟的事情，就会让你很焦虑，有一种很强的逃避心理。心里会反复的在想，如果今天我不用上班就好了。

其实出现这种迹象的时候，说明你真的很害怕工作，你害怕的不仅仅是工作内容本身，还有那些复杂的人际关系。

你们都可以回想一下自己刚刚进入职场的时候，那个时候对上班是充满热情和向往的，即使是面对自己不懂的工作内容，都是充满好学精神的，你对这一天的工作充满动力。

但是大部分的人经历过职场磨练之后，对职场的新鲜感减少，随之而来的可能就是上班焦虑。

02

再一个就是，假期也无法沉浸式的放松。

以前还没有进入职场的时候，我就会觉得那些在高铁上拿着个笔记本电脑工作的人很酷，但是现在出来工作好几年之后，我却觉得很苦。

我相信很多的打工人都有过这样的体验，就是明明是属于自己的休息时间，或者是节假日的休假时间，公司的工作还是要不断的处理。本该可以好好放松休息的时间，却只能是换个地方继续加班。

当这些体验多了之后，在后续的很多假期当中，可能都无法沉浸式的进入放松时刻了。

因为脑子里面总是会有一个声音在提醒自己，要隔段时间看一看有没有工作消息，如果有，那是不是得及时处理一下。

就是这样子，让自己的神经时刻在紧绷着，假期里面很害怕接到领导安排工作的消息。

03

最后一个就是，内心开始不断的否定自己。

当一个人很害怕上班的时候，其实内心就是不自信的。

你害怕自己完成不好工作上的任务，你害怕自己辜负领导的期望，你害怕同事给自己投来异样的眼光。

所以就会在内心里面不断的否定自己，你在心里不断的给自己暗示，自己不会做得好，开始排斥工作。

我觉得当一个人开始在工作上不断否定自己的时候，一定要去想一想，是不是把自己放错位置了，是不是这一份工作真的不适合自己。

最后我想说的是，害怕上班是很多人都会遇到的一件事，但是很多人并不会主动的去寻找原因，并且解决，而是硬抗。其实这是一个不自爱的做法。

如果你害怕工作，真的是因为自己能力不行，那就多花时间去提升技能，如果你害怕工作，是因为工作量太多，或者是领导和同事打压，那果断的换一个工作环境。

上班，很多时候，真的不必太过于委屈自己。

你们觉得呢？