【9.3直播】AI变助教:英语老师的WorkBuddy 上手课(一)

📖 1.1 一问一答 vs 完成任务

大部分老师用过的豆包、DeepSeek 属于Chat 类 AI：你问一句，它答一句。WorkBuddy 这类工具属于Agent（智能体）：你给它的不是一个问题，而是一个任务目标——它能控制你的电脑，自己拆解任务，最后把一个成品交给你。

📖 1.2 它为什么「记得住」

任何 AI 都做不到长记忆，但 Agent 有自己的方案：每完成一个任务，都在你的电脑里写一份「工作报告」。它操作过的文件夹里会多出一个 .workbuddy 文件夹：工作记录、memory 记忆存档、错题本（犯过的错会记下来，下次真的回头看）。下次你说「调取某文件夹的进度，继续做」，它就能接上。

📖 1.3 三个版本怎么选

🛠 第 1 步：下载安装

打开官网 workbuddy.cn，下载对应系统的客户端。手边没电脑的，先扫小程序码用手机体验。

🛠 第 2 步：教师认证，领 1000 积分

在「新建任务」界面右侧找到小宠物图标，完成在职教师认证领 1000 积分；每天登录再领 100。一个短程小任务大概十几分，1000 分能用很久。

🛠 第 3 步：会挑模型（数字=积分倍率）

模型名后面的数字是积分消耗倍率。经验：讲得清需求 → 用便宜模型；还不知道要什么 → 用贵模型大力出奇迹。直播当时性价比最高的是 GLM 5.3-Flash，免费的混元 3 可以练手。做图片相关任务，优先选带「V」的多模态模型（能看图）。

🛠 第 4 步：错峰使用

用量最大的是程序员，高峰期会卡。早上 10 点前体验更顺。

📖 什么是提示词：提示词就是发给 AI 的话。大白话是提示词；「周公解梦」则是结构化写法——用类似代码的格式告诉 AI 按什么流程做。不必深究写法，看懂「原来提示词可以这样写」即可。

🛠 跟做：完整跑一遍

① 复制下方提示词，粘贴进对话框；

② 选模型（如 GLM 5.3-Flash），发送；③ 描述梦境，比如：「我梦到手机丢了，找了半天，最后在厕所里找到了」，发送；

④ 等待。它比普通对话 AI 慢，因为思考过程复杂。判断完成看输入框右下角：「停止」= 还在跑，「发送」= 结束，别连发消息。

⑤ 看成果：一张解梦解析卡片 + 一幅 AI 画的图。

🛠 第 1 步：准备素材（就两样）

① 教室照片一张：讲台视角往下拍，每张脸清晰、不重叠（演示用 AI 生成照片代替真人）；

② 座位表一张：手写拍照都行，能看清名字和位置即可。

🛠 第 2 步：看懂三步流程，复制总提示词

① 识别学生人脸裁成头像 → ② 按座位表匹配姓名 → ③ 生成本地认人网页。完整提示词（可长按复制后修改）：

🛠 第 3 步：识别并裁剪学生人脸

① 新建任务，选好工作空间——图片在哪个文件夹，工作空间就选哪个，AI 直接读你电脑里的文件。

② 权限设置：直播中勾「允许完全访问」；担心误删文件可以先不开，练习完全够用。

③ 分步发送提示词——这是全场最重要的经验：一次性把三条全发，哪步做砸了不好纠正；一步一步发，每步的结果都能看到、都能及时调整。

④ 等待识别：18 人的照片裁出 17 张真人脸——把墙上的卡通画也认成了「学生」，属正常，微调即可。

🛠 第 4 步：与座位表姓名匹配

① 检查上一步，一次只提一个需求：发现头像没标名字，就下第二个任务「按座位表进行姓名匹配」。不贪多。

② 人工校验（AI 时代的关键步骤）：AI 输出标注名字的原图，你要逐个核对。直播当场核出左侧两列错位——AI 未必一次做对，人负责验收。

③ 编号修正法：图上已标序号，修正不用描述长相，直接报编号（可长按复制）：

④ 复核通过：每个孩子的脸、名字、头像图都齐了——相当于有了百词斩里的「图」和「单词」。

🛠 第 5 步：生成本地 HTML 认人网页

HTML 就是一个不联网的网页文件，本地浏览器打开就能用。等待时间可以多开任务——让 AI 在这边干着，你那边去批作业。

① 成品：网页展示一张学生的脸 + 名字选项，顶部显示掌握进度。

② 玩法一：选择题认脸——选项自动换位，防止靠排除法蒙对。

③ 玩法二：百词斩模式——右滑 = 已掌握，左滑 = 还不认识，不熟的持续出现（手机端体验更佳）。

④ 继续微调：发现「点了不会的人立刻重复出现」，就提新需求「我不会的人不能立刻重复出现，换一个人继续」。功能完备后，用精细化的微调让它更顺手。

📣 后面还有

第五章「课堂录音分析」：让 AI 统计你一节课强调了几次「格式」——40 分钟 71 次，数据说话；第六章：默写纸生成器、AI 互动课件、手机远程控制电脑

🗳 下期直播已在筹备（预计下周），主题依然是「AI 赋能教学」：

直接写下你教学里最想被解决的一个问题——你的问题就是下期课程大纲。