昨天卸载了短视频APP,不知从什么时候开始,不再能静下来好好看一本书,一部电影,不能静心,无法专注了,想着试下可以坚持几天不被短视

昨天卸载了短视频APP，不知从什么时候开始，不再能静下来好好看一本书，一部电影，不能静心，无法专注了，想着试下可以坚持几天不被短视频牵引着，昨天有点难熬，时不时打开手机去找熟悉的图标，然后我看了电子书，还能坚持。我想之后重新去看书听听播客，减少刷无聊内容的视频。