高中英语单词背不完?先背高考真题里反复出现的

如果孩子英语基础薄弱，单词还没背熟，眼前已经摆着一摞要做的卷子，你最想知道的，可能就是一句话：

来不及从头到尾全背一遍，到底先背哪些？

你最怕的，是又买回一本单词书，孩子背了一阵，还是停在前面几页。每天背了多少个，你能问出来；换到真题里，究竟还有哪些词不认识，却未必清楚。

我这次做了一件很直接的事：

把2020—2026年高考英语真题里出现过的词整理出来，按出现次数从多到少排列，让孩子先找出真题反复用、自己还没记住的词。

《高考英语真题词汇》已经做好，背诵本、自测本、电脑查询文件，都配齐了。

七年的卷子换了，这个词每套都出现

先看一个词：research，研究。

在这次整理的2020—2026年新高考、新课标全国Ⅰ、Ⅱ卷中，它出现在全部14套试卷里，合计34次。

背诵本第6页：词义、频次和勾选框，都在同一页

如果孩子认识它，很好，往下看就行。

如果只是看着眼熟，遮住中文就说不出意思，这样的词，就值得先补上。

基础薄弱时，先把真题里反复遇到的词认熟，是很实在的一步。否则换一张卷子，又被同一个词拦住，还要重新查一次。

这份词表想帮孩子省掉的，就是“词这么多，我今天到底先背哪些”的犹豫。

按真题出现次数排，熟词跳过，生词留下

这次共整理了21套真题：2020—2026年的14套全国卷，加上7套浙江1月首考。

全国Ⅰ、Ⅱ卷合并整理出3744个词条，按出现次数排序；浙江首考再补充707个主表中没有的词，放在后面。

每个词旁边都有中文意思，还有三个数字：

出现次数、出现卷数、出现年份数。

背诵本第1页：从哪里开始背、三个数字怎么看，都有说明

为什么不只留一个次数？

因为一个词在同一套卷子里出现很多次，与它在不同年份、不同卷子里反复出现，是两件事。把这些记录放在一起，孩子就能看清它在历年试卷中出现得有多广。

这本资料可以从前往后翻，但不需要每个词都重新背。

能马上认出来的，略过；不认识的、记混的、想了半天才想起来的，在旁边打勾。

勾出来的这些，才是孩子眼下真正要花时间记的词。

基础弱，就从前面的常见词开始找缺口。前面已经熟了，继续往后，不用陪着整本书从头抄一遍。

背完以后，把中文拿走再看一次

你有没有遇到过这种情况？

孩子指着单词说：“这个我背过。”可一遮住旁边的中文，又想不起来了。

所以，我给背诵本配了一本页码、编号完全对应的自测本。

比如今天背到第6页，就翻开自测本第6页。单词还在原来的位置，下面留出空白，让孩子写中文意思。

自测本第6页：与背诵本对应，看英文写中文

不用你另外出题，也不用孩子自己把单词再抄一遍。

能认出来的，核对后继续；卡住的，做个记号，隔天优先回看。一次选一页，或者只选几行，都可以。

这样，你再问“今天单词背得怎么样”，就能看到具体哪些已经记住，哪些还需要复习。

想查某年某卷，也不用自己翻卷子找

配套的词频查询文件，可以直接用电脑浏览器打开，离线使用。

输入英文或中文，就能搜索；选年份和卷别，就能看相应的出现次数。

比如孩子正在做2026年全国Ⅱ卷，想查一个不熟的词，就可以选中这一卷，再查看分卷记录和原题里的词形。

电脑查询完整页面：选择2026年全国Ⅱ卷，查看 research 的记录

平时用纸质版背、用自测本检查，需要查记录时再用电脑。孩子不必一直拿着手机背单词。

真题词汇，已经加入99元整套资料

这次新增的真题词汇不单卖，直接并入99元的《高考英语作文素材库》。

购买整套，真题词汇的背诵本、自测本和查询文件都包含在内，原来的应用文、读后续写资料也全部保留。

全套目录第1页：8类资料，真题词汇已包含在内

读题遇到不认识的词，可以从真题词汇里找；写作文时缺少表达，可以翻对应的写作素材：

不用一下子把所有资料都塞给孩子。单词不熟，就先拿出真题词汇；作文写不出句子，就选眼前要写的那个场景，先背几句能理解、能用上的表达。

孩子眼下卡在哪里，就先从对应的那一册开始。

需要整套资料，可以联系我了解。

已经购买过整套作文素材库的，直接联系我领取这次新增的真题词汇资料，不用重复购买。

别让孩子换了一张卷子，又被上一次就没认出来的词卡住。先把真题里反复出现、自己却还没记住的那些找出来，今天就从这些词开始。