前天发了那篇《公司拖欠工资，我被迫离职，法院判了：赔我N个月工资+补发全部欠薪》，阅读量一路破了2000，评论区收到了好多留言。

问得最多的是两类问题：

“到底怎么写被迫离职通知书？” “公司早就没钱了，仲裁还有用吗？”

今天先解决第一个问题——通知书怎么写。

我把律师审过的模板直接放在文章里，你可以长按保存图片，或者照着抄。但有一句话必须先说在前头：千万不要写“因个人原因辞职”，这七个字写上去，几万块的补偿金就没了。

一、为什么这张纸这么重要？

很多打工人被拖欠工资后，一气之下就写了一句“我不干了”，或者微信跟老板说“我辞职”。这种操作在法律上叫做“因个人原因主动辞职”，公司一分钱补偿金都不用付。

但如果你发的是《被迫解除劳动关系通知书》，这就变成了“被迫离职”。根据《劳动合同法》第三十八条，公司拖欠工资、不交社保，员工有权单方解除合同，并要求支付经济补偿金（N）。

写错理由 = 主动辞职 = 零补偿。

写对理由 = 被迫离职 = 拿N个月工资。

二、律师审过的《被迫离职通知书》模板

下面是标准模板，你根据自己的情况填空即可。

三、怎么发？千万别只发微信！

写完通知书，最重要的环节是送达。很多人微信发一句“我不干了”就完事，到了仲裁庭上，公司直接说你“主动辞职”。

正确的送达方式是“三重确认”：

EMS邮寄（最重要的一环）

电子邮件

把签好字的通知书拍照或扫描，发到HR或老板的公司邮箱。

微信

同样把签字的通知书拍照，发给HR或老板的微信。

记住：口头辞职一律不算数，一定要有书面的、明确写了“因拖欠工资/未缴社保，依据第三十八条解除”的记录。

四、回应评论区：公司说没钱怎么办？

昨天评论区有位读者问：“公司都发不出工资了，你觉得他还有钱给补偿吗？”

我的答案是：先确权，再执行。

哪怕公司现在是个空壳，只要仲裁裁决书下来，这笔钱在法律上就永远是你的。一旦以后发现公司账户有钱、老板有财产，你可以随时申请强制执行。

而且，公司破产清算时，《企业破产法》规定第一顺位清偿的就是职工工资和补偿金，这比供应商的欠款优先级高得多。

如果公司老板被列入失信被执行人名单，他连高铁、飞机都坐不了，很多老板最后为了摘掉“老赖”的帽子，都会想办法凑钱。

你如果不仲裁，这笔账就彻底烂了。你仲裁，至少在法律上握住了主动权。

五、几个高频问题的实操建议

1. 底薪+提成，补偿金怎么算？

按你离职前12个月的平均应发工资算。提成、奖金、津贴都要算进去，不是只按底薪算。保留好银行流水和工资条。

2. 通知书需要按手印吗？

最好签字+按手印，防止公司抵赖说不是你签的。

3. 发完通知书，还需要去上班吗？

发出去之后，劳动关系就解除了，不需要再去上班。但如果公司要求你办交接，配合交接，但交接清单要对方签字确认。

4. 我邮寄了，但公司拒收怎么办？

拒收不影响法律效力。EMS退回的记录，就是送达的证据。

5. 公司收到通知书后，找我协商怎么办？

可以协商，但谈好的金额、支付时间，一定要写成书面协议，双方签字盖章。不要相信口头承诺。

写在最后：

被拖欠工资，不要一气之下写“个人原因辞职”。那七个字写上去，你就主动放弃了所有权利。

记住三句话：

理由写第三十八条，不写个人原因

EMS邮寄，备注内件品名，保留回执

公司哭穷别怕，先仲裁确权，再申请执行

这篇模板篇，直接长按保存，或者转给你身边正在被欠薪的朋友。如果你还有疑问，欢迎评论区留言，我会尽量帮大家看。

—— 前IT项目经理｜安联人寿保险顾问｜中律捷法财税合作人

2026年9月，于济南