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我们一起用AI为工作生活提效！

你好，我是伴伴。

这几天，我用 OpenClaw 给自己搭了一套"AI团队"。

它们能写公众号、做复盘、管任务，甚至还能互相汇报进度。

最关键的是：我没有写一行代码。

很多人其实不是不会用AI，而是一直在"降级使用"。

你把它当一个对话工具，但它真正的用法，其实更像——一个团队。

先讲结论，普通人要搭建AI团队，不是多装几个工具，而是先想清楚一件事： 你需要哪些"岗位"？

我一开始也踩过坑。

把所有事情丢进一个对话框： 一会写文章，一会做数据，一会想选题。

结果很明显：越聊越乱，越用越慢。

后来我做了一件很简单的事：把工作拆成角色。

我现在的最小配置是4个"AI岗位"：

• 写公众号的（长文）

• 写短视频的（脚本）

• 做数据复盘的

• 做任务提醒和统筹的

重点不是多，而是分工。

当每个AI只干一件事的时候，事情突然就顺了。

👉 到这里，其实准备工作就结束了。

下面直接进入最关键的部分：

一步步搭建你的 AI 团队（实操）

一、先有一个"总控机器人"

我在之前文章已经讲过怎么创建第一只"小龙虾"👉OpenClaw + 飞书 + 云服务器：10分钟打造你的专属AI助理

这里直接用它当：总调度，后面所有事情，都交给它来做。

二、让它帮你设计团队结构

我用生活助理演示给大家看：

直接丢这段话给它：

我是 CEO，你是我的生活助理。现在我想把"目标管理、健康管理、时间管理"分别交给不同机器人来负责，你帮我设计一套方案。

它会帮你拆出几个子机器人，比如：

• 目标助理

• 健康助理

• 时间助理

这里我选择了方案一，生活助理也包含了时间管理，所以我只需要再创建2个机器人就行。

三、创建子机器人

接下来只做一件事：照着建。

Step 1：创建应用

1. 进入飞书开放平台：(https://open.feishu.cn/app)

2. 创建应用，例如：

• 目标助手

• 健康助手

选择"添加应用能力"——添加"机器人"

Step 2：复制权限（关键）

这里是大多数人会卡的地方。

👉 不要自己一个个配权限

👉 直接复制"生活助理"的权限

一键导入到新应用。

Step 3：事件与回调配置（必须做）

• 订阅方式：事件与回调均选择"长连接"

👉 这样做完，机器人就可以回复你消息了。

Step 4：发布应用

别忘了这一步。

不发布 = 前面全白做。

以此类推，把其他机器人也配置上。

四、接入总控机器人（关键一步）

现在，把子机器人的App ID 和 Secret 发给"生活助理"，让它进行配置并重启Gateway

目标助理：App ID = cli_xxx，App Secret = xxx健康助理：App ID = cli_xxx，App Secret = xxx

机器人的App ID 和 Secret 在"凭证与基础信息"里可以找到，复制保存就可以

把两个 App ID 和 Secret 发给生活助理配置。并重启网关

我当时在这一步，其实有点慌。它配置得有点久，看不太出来到底有没有成功。

我中途还问了一句：

👉 "现在进行到哪一步了？"

它会告诉你进度，甚至会做验证。

这样一人AI团队就配置完了。

五、让机器人"彼此认识"

这一段很多人会忽略，但其实很关键。

每个机器人，需要3个配置文件：

• AGENTS.md（团队关系）

• IDENTITY.md（它是谁）

• SOUL.md（风格和做事方式）

👉 不用自己写，直接让AI生成：

请为目标管理助手、健康管理助手生成配置文件：AGENTS.md / IDENTITY.md / SOUL.md要求：- 目标管理助手负责制定目标和监督进度- 健康管理助手负责运动、睡眠、饮食- 职责清晰，不要太花- 配置完成后告诉我如何测试是否生效

配置完成后，它会告诉你怎么测试是否生效。

六、拉群测试（最爽的一步）

Step 1：创建群

创建群组——输入群名字——点击创建

Step 2：把机器人拉进群

在群右上角点击"..."——选择"设置"——找到"群机器人"——"添加机器人"，最后确认就好。

Step 3：测试

在群里做两件事：

👉 自我介绍

👉 让机器人介绍自己

如果每个机器人都回复了——说明你的AI团队已经跑起来了。

一个很重要的提醒

机器人不是越多越好，很多人一上来建一堆，最后全部废掉。

我现在的原则是：先有需求，再加角色。

最后

如果你是那种：

• 会用AI，但总觉得"用不深"

• 做内容、做副业，经常一个人卡住

• 看了很多教程，但很少真的跑通

那你其实缺的不是工具，而是一套有人带你走一遍的流程。

我把这套AI团队的搭建过程，已经在文章拆得很细了，更多使用技巧会分享在我的AI提效实战群里。

你可以自己慢慢试，当然也可以直接过来一起跑。

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