夜雨聆风企业培训预算削减、客户需求愈发“稀奇古怪”…… 如果你是一名培训师、读书会带领人或内容创业者，这些困境你一定不陌生。传统的课程研发和方案设计，耗时耗力，面对碎片化、定制化的需求，常常力不从心。
然而，一位“偷懒”的教练，却找到了破局之道。在4月13日的一场分享中，海涛教练揭秘了一套他亲测有效的方法论：仅用三个步骤，借助AI提示词，就能将任意一本书，在极短时间内转化为一份专业、完整、可直接交付的3小时定制化工作坊方案。
这不仅是一次效率的跃升，更是培训师角色从“讲授者”向“引导者”和“学习体验设计师”的深刻转型。以下，便是这套方法的完整拆解。
第一步：从书籍到目标——用“五指提示词”榨取核心模型
核心痛点：拿到一本书，如何快速提炼出可用于工作坊设计的核心框架？
解决方案：使用结构化、高信息量的“五指提示词”（何平老师在《不止是DeepSeek》总结），向AI（如DeepSeek、豆包等）提问，避免模糊指令导致的无用输出。这“五指”分别是：角色、背景、目标、任务、输出。
- 角色
设定AI为“资深工作坊设计师”。 - 背景
基于《XX书》中的某个核心模型/观点。 - 任务
为特定人群（如“20位初创企业创始人”）设计一个“打造个人商业模式”的3小时体验式工作坊。 - 规则
明确工作坊形式、时长，并特别要求输出需包含引导话术。 - 输出
一份包含完整环节、时间安排、物料清单的详细流程。
效率升级：在此框架基础上，可融入DISC风格考量，让设计更具包容性。例如，针对目标导向的D型、注重互动与故事的I型、需要安全感与清晰步骤的S型、追求逻辑与数据的C型学习者，在设计时予以关注。比如开场要邀请学员设定学习目标、制定如保密等学习规则，过程中，要关注场域打造，动静结合，留有思考空间，结尾鼓励行动，设定仪式感等等，才能显著提升学员体验与收获-。
实战案例：以瑞·达利欧的经典著作《原则》为例，AI通过此提示词，迅速从其数百页内容中，精准提炼出“五步流程”（发现问题-诊断-设计-执行-进化）作为工作坊的核心教学模型。
第二步：从目标到流程——套用“CLA”框架，设计体验式环节
核心痛点：有了核心模型和目标，如何设计出以学员为中心、高参与度的体验式流程？
解决方案：将第一步的产出，输入第二个提示词，要求AI基于一个经过验证的经典工作坊框架来生成详细流程。海涛教练推荐并使用的是CLA加速培训的C-L-A框架（建立连接-学而多习-总结应用）。
- C（连接）阶段
不止于破冰。包括：1) 创意破冰活动（如用“机器零部件”比喻自己在项目中的角色）；2) 与学员共同“签订契约”，明确规则与期待；3) 提出一个真实挑战，连接学员个人痛点，激发学习动机。 - L（学习）阶段
关键是“练习 > 讲授”。通过“创造-评估”循环，让学员在体验中学习。强烈推荐使用 “Me、We、Us”工具：让学员先个人思考/书写，再小组分享，最后全班展示。这个小工具能极大提升现场参与度与思考深度。 - A（应用）阶段
让改变发生。摒弃讲师总结，改为：1) 学员个人总结收获与行动点；2) 小组共同制定行动计划，并制作“成果海报”上墙展示，这既是学习成果，也是企业培训的拍照亮点；3) 设计一个具有仪式感的庆祝/闭环环节，强化承诺与感受。
实战案例：基于《原则》的五步流程模型，AI结合CLA框架，在几分钟内就生成了一份包含“机器部件破冰”、“痛点讨论”、“五步法实战演练”、“小组行动规划海报”等环节的3小时完整工作坊流程-。
第三步：从流程到方案——让AI担任“产品经理”，生成专业提案
核心痛点：课程设计好了，但撰写给客户看的专业执行方案，耗时费力，是许多培训师的“噩梦”。
解决方案：前两步产出的是“设计稿”，第三步则是让AI扮演“专业的培训产品经理”，整合所有设计成果，生成可直接用于商务沟通的客户提案。
只需一个提示词，AI便能生成包含以下内容的完整方案：
- 价值主张
清晰阐述工作坊能给客户团队带来的具体收益。 - 详细议程
专业的时间表，列明每个环节的目标、内容与形式。 - 主持人引导词
关键环节的串场与引导话术，减轻现场压力。 - 物料清单
所需的一切物资清单，便于准备。 - 课后转化支持计划
提供90天跟进计划，如行动承诺卡、更新反馈表、线上复盘会主题等。这顺应了企业从单次“培训”到长期“陪跑”的需求趋势，也是提高客单价的关键。 - 预算报价框架
一份结构清晰的报价单，涵盖专家服务费、物料制作、教材费等，为你的商务谈判提供专业底稿。
至此，从一本书籍到一个价值清晰的培训产品，全部在AI辅助下高效完成。
彩蛋：贯穿全程的“提效神器链”
除了核心三步法，海涛教练还分享了一套提升整体效率的AI工具组合拳：
- 宣传海报制作
用AI（如AI读书教练）生成宣传文案，粘贴至“豆包”，输入“生成手绘体高颜值课程宣传海报”等指令，即可获得多版海报供选择。用“文心一言”的“只去除水印”功能，可轻松擦除平台水印。 
（如图，为海涛教练直接用豆包生成的宣传海报） - 工作坊视觉素材
在“ima”中，直接选中文字段落，使用“AI配图”功能，即可生成可用于工作坊卡片的插图，极大地丰富了教学视觉化呈现。 - 知识管理与复用
强烈建议在ima中建立一个“我的提示词库”笔记，不断积累和优化属于你自己的提示词模板，形成可复用的数字资产。
深层思考：在AI时代，重新定义培训师的价值
海涛教练的分享，不止于工具技巧。他指出了行业的两大深层趋势：首先，培训师的核心价值正在转移。演讲能力不再是唯一壁垒，引导技术、学习体验设计、对接企业真实业务痛点的能力变得更为关键。AI接管了信息提炼和方案起草的“重活”，让人能更专注于创造互动、激发思考和促成转化的“巧活”。
其次，“聚焦”比“广博”更重要。在越来越内卷的时代，未来的培训师或许更需要：聚焦一个细分领域，甚至一本经典书籍，利用AI将其转化为不同形态、针对不同人群的解决方案产品，做深做透，建立无可替代的专业标签。
立即行动
这套方法的价值在于极强的可操作性。现在，你可以：
- 选择一个试点
从你专业领域内最熟悉的一本书开始。 - 复制提示词
使用文中提供的“五指提示词”和“CLA框架提示词”结构，与AI进行第一次实践。 - 建立你的武器库
在ima中创建你的提示词库，开启你的效率革命。
在这个企业需求快速变化、知识获取无比便捷的时代，培训师真正的优势，不在于你知道多少，而在于你能否高效地整合知识、设计体验、并促成真实的改变。而AI，正是实现这一目标最强大的“外脑”与“协作者”。
以上全部示范和提示词使用效果，均来自海涛教练打造的“AI读书教练”AI与社群，欢迎报名加入：
