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最近我把某音给卸载了。
不是因为它不好，而是因为它太厉害了。
厉害到什么程度？几乎占满了我所有的碎片时间。
早上起来刷一会，路上再刷一会，在吃饭的时候排队刷一下，在上厕所时也刷一点，晚上睡觉前还会多刷一会儿。
一开始我认为这只是放松，但是后来发现这已经成了习惯。
我最大的变化，是越来越没耐心了
最明显的改变就是我变得越来越没有耐心了。
视频开头几秒钟没有什么意思，直接划走了。
一篇文章如果比较长的话，就不想往下看了。
有时候明明想看书，但是拿起手机之后人就安静不下来了。
刷的时候感觉挺爽的。
累了、烦了、焦虑的时候，打开就可以放松一下。
但是问题在于这种轻松持续时间很短。
一关掉，空落的感觉又出现了，于是你就想再刷五分钟。
结果就是五分钟变成半小时，半个小时又变成了一个小时。
短视频厉害的地方，不只是内容
后来我发现短视频最大的优势不只在于内容好，
但是它把快乐做得很简单。
几十秒一个视频，音乐、画面和情绪全都给你塞满。
不用付出任何代价，手指轻轻一点就可以得到下一条刺激的内容。
这种东西很容易让人上瘾。
它不是懂你，它是在研究你
算法更强大。
你喜欢什么，它就会一直推送；你在哪儿停留时间长一些的话，它也会继续给你推荐同类的内容。
时间长了，你会觉得它越来越能理解你。
但是说到底，并不是它懂你，
它在研究你。
真正可怕的，是你开始习惯“快反馈”
最可怕的并不是浪费时间，
但是你会慢慢习惯这种“立刻就有反馈”的快乐。
时间久了之后，你就很难静下心来去做那些慢的事情了。
读书、运动、学习，认认真真做一件事情。
这些东西并不是没有效果，而是它们不能马上给你带来快感。
真正能拉开人与人的差距的，恰恰就是这些慢东西。
所以短视频偷走的，并不是时间本身。
它会一点一滴地偷走你的耐心、专注力以及对生活的掌控感。
卸载之后，我才慢慢安静下来
卸载之后，我最明显的感受并不是多了很多时间
人终于安静下来了。
那种一空闲就想去摸手机的状态，慢慢变少了。
也终于可以把注意力一点点地放回自己的生活里了。
短视频是可以看的。
怕的是，它成为你逃避现实、消耗自己的首选方式。
如果你也觉得自己的心情越来越烦躁，注意力也不够集中了
也许真的应该停下来了。
不要让那些很容易得到的快乐白白流失掉，
一点一地把你的耐心磨没了。
