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本公众号分享《三分钟强身法》电子书仅限个人学习、研究与欣赏，严禁用于商业用途、非法出版、二次传播及任何盈利行为。本书由陈苏编著，科学普及出版社广州分社1982 年 3 月出版，版权归原作者及出版社所有。本号仅作内容介绍，不享有任何版权。如涉及版权争议，请联系本号立即删除。读者因个人不当使用引发的法律责任，由其自行承担。
内容简介
《三分钟强身法》是专为快节奏生活人群打造的极简健身养生指南。全书以图文并茂形式，收录唾液养生法、百隐禅师健康法则、古印度瑜伽、体力 / 精力增强法、入浴 / 棕刷子 / 站立健康法等多种简易功法。所有方法耗时仅三分钟、不限场地、无需器械、男女老少皆宜，一看就懂、一学就会，坚持早晚练习，可有效舒缓疲劳、活络筋骨、增强体质、提升精力。
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