夜雨聆风昨天下定决心把小红书卸载了，今天又把b站卸载了。
我不刷微博和抖音，但是会刷b站和小红书
虽然我从刷视频当中获得了很多快乐，但是我也浪费了很多时间和注意力。
小红书基本上已经成了我的百度，b站是我的影视基地。
（我和b站的动漫之约）
最开始，我只上b站看动漫，东京喰种、进击的巨人、妖精的尾巴都是我在b站看的，后来还看宝石之国。
后来，b站转型了，扩展了业务，什么都有了，不知道什么时候开始有了百大up主。
考研期间，我严格克制娱乐时间，只在网页上看b站，因为这样不会自动播放下一个视频，也看不了很高清的版本，我能随时停下来。
（什么时候开始刷小红书呢？）
考完研之后，我开始分享考研经验。
一开始是在b站，后来我觉得既然做都做了，为什么不把小红书也同步发上呢。
为了让自己的视频有更多播放量，我需要构思标题和封面，需要模仿流量高的视频，我不得不开始刷小红书。
不知道从什么时候起，小红书反而成了我的刷手机主力，瀑布流让我经常停不住往下刷的手。
……
（当注意力开始被侵占）
现在我不更新小红书和b站，有一部分原因是，这两个平台的信息会让作为创作者的我感到浮躁。
我直觉这不是一件好事情，输入的欲望大过输出的欲望，甚至会淹没作为创作者的一方净土。
（有不比没有好，没有比有好）
早上起来，手机里没有小红书，我没有刷视频，脑子里觉得安静了许多。
有太多刷到收藏觉得有用的视频和帖子，但实际上错过这些我的生活并不会更差，有了这些我的生活也并没有更好。
物理隔绝永远是最好的方法，不需要调用意志力，需要少许对抗。
就像家居设计一定要顺手好用一样，打开视频不那么顺手的时候，会极大减少刷视频的概率。
（让自己爽的事，顺手就做了）
这和打游戏是一样的道理。
其实我是个网瘾少女，反复沉迷游戏。
很多次验证，把游戏从手机里删除会极大降低打游戏频率。（理智尚存的时候）
愿我们都能长成自己想要的样子，不是手机想要的样子。