久违的,清晨的空气。是清新的,带着露水和树叶的清香。
今天早晨在5:50起床,这个在过往十几年的习惯,如今再做到用了差不多五个月。
不想再提一月份的生病,因为提过很多次,人总要往后走。
但是它切实的影响到现在。从十二月底了一场高烧,又在高烧情况下工作一天后。便被剧烈的头痛折磨。
这个春天和以往的春天都不同,我做很少的事,很少表达,睡很多的觉,把很多的注意力给到饮食和身体。
这段时间里,也会不时的陷入到一阵恐慌。这样真的行吗?在所有人都快步向前的当下,自己用大把的时间无所事事,晒太阳,走路,看蚂蚁,看一株花,看“闲书”,听鸟鸣,发呆,睡很多很多觉……这样真的可以吗?
昨天下午睡了很久的午觉,中途很想爬起来工作,但是浑身没有力气,感受到一种浑身上下有一股很重的,向下沉的力,让自己动弹不得。
想到周老师在课上建议多晒太阳,多走动。用尽力气,把自己像从沼泽中拉起一样从沙发上拉起,拿了一本书和露营椅去公园晒背,阅读。太阳落得很快,书看了两页阳光便会被树影遮挡,于是拎着椅子再移步到有阳光的地方。读完了一个章节,感受到阳光不再温暖,也有一些饿了,于是拎起椅子准备回家。
路上向一位大叔询问时间,他根据他出门看的时间和路上所用时间推算当下还不过4:00点。回程路上反复思考:怎么一点吃的饭,到了四点就饿了呢? 果然自己的胃口越来越大了。路过超市买牛奶时,又顺便问了一下时间。服务员看了一下手机,告诉我马上六点了。好吧,是大叔估算错了,赶忙撤回了刚刚的对自己的判断。
从入春后,小区门口有了很多阿姨带着家里种植的蔬菜,或山上采摘的香椿,槐花。。。等野菜售卖,路过卖鱼的摊子是,一条鱼用力的从水缸里蹦出,先给大家吓了一跳,摊主连忙把它拾起又扔回鱼缸。晚饭在小区门口吃麻辣烫,最近发现自己晚上的时候喜欢让自己在人群中呆一会儿,可以冲淡一些孤单感。过往有一段时间很难接受自己的孤独感,一个如此热爱独处的人,怎么会有孤独感? 但是感受就是感受,和焦虑,开心,恐惧,平静一样,满足它底层的需求,看着它们流过就好。
晚上入睡前大概思考了一下前四个月的状态。较比过往的“高歌猛进”,这段时间有些“碌碌无为”,不免有一段沮丧。
不过立马察觉到了来自大脑的狡猾,也看到了自己的贪心。我用四个月,照顾身体,把头痛恢复了很大一部分;最近虽然睡的很多,但是我一场感冒很快的康复;培养起了吃东西不看手机的习惯;工作尽心尽力的完成…..这怎么不是一份进步呢?
昨天读完了今年的第七本书《种子落在土地里》。
这本书是云谷在大理旅居的时候带回来的,前段时间来参加我的工作坊,当他从书包中拿出这本书的时候,看到题目我就感受到欣喜。今年开始,仿佛听到了内心深处,原始的召唤。莫名的和土地,种子,自然,树……有了很深的联结感。在看完<<哈姆纳特>>后,又加强了一些。 所以,这本书来的恰到好处。
这本书记录了六一家在大理的生活,关于生育,耕种,食物,人与人……提供了一个现代人遵循自然和传统的生活样本。
这本书大多是在睡前阅读,因此这个春天的梦境里也常常有白云,田野,种子,山野,孩子……作者的文笔很好,尤其是关于云,风的描写,这些文字像一个任意门,常常会把我带回在大理的时光。最近内心里的种子在一点一点的发芽,博士毕业后,想租一个小院子,做一个静心民宿:静心,耕种,烹饪, 断网……用大把的时间和自然相处,和自己相处。
写到这里,顺应心的感受:再次把手机里的微信,小红书,抖音卸载。
夜雨聆风