夜雨聆风通用每日固定流程（全月龄通用）
1. 晨起10分钟：儿歌磨耳+亲子对视互动
2. 上午15分钟：大运动+感官游戏
3. 下午15分钟：精细动作+认知绘本
4. 睡前10分钟：抚触按摩+小故事+情绪安抚
分月龄每日详细早教安排
0-3个月（每天40分钟内）
- 大运动：俯趴2-3次、每次2-5分钟，练习抬头、蹬腿
- 视觉：黑白卡追视、彩色卡片缓慢移动
- 听觉：摇铃听音、轻声说话、哼唱童谣
- 精细：手握摇铃、触摸纱布/毛绒不同材质
- 语言：多呢喃对话、模仿宝宝咿呀声
- 社交：拥抱抚触、人脸表情互动
4-6个月（每天50分钟内）
- 大运动：翻身练习、靠坐、蹬腿蹦跳
- 精细：伸手抓物、玩具左右手互换
- 认知：认家人、区分熟悉陌生环境
- 感官：玩水、触感布书、触摸触觉球
- 语言：读短句绘本、日常物品指物命名
- 生活：自主啃咬磨牙辅食
7-9个月（每天50分钟内）
- 大运动：独坐、匍匐爬行、扶床站立
- 精细：撕纸、敲打玩具、捏取小物件
- 认知：藏物寻找（物体永恒性）、区分物品
- 语言：简单指令练习（不要、拿来）
- 社交：躲猫猫亲子游戏
- 生活：练习自主握水杯
10-12个月（每天60分钟内）
- 大运动：扶走、独立站稳、短距离迈步
- 精细：套圈、堆积木、拇食指捏取零食
- 认知：指认五官、日常常见生活用品
- 语言：引导说叠词、挥手再见模仿
- 游戏：推拉玩具、简单互动小游戏
- 生活：自主抓握进食
1-1.5岁（每日早教60分钟）
- 大运动：独立走路、弯腰捡物、慢速上下台阶
- 精细：翻绘本、串大珠子、随意涂鸦
- 认知：颜色初识、简单物品分类、基础配对
- 语言：单词输出、听懂全部日常指令
- 情商：引导表达需求、认简单情绪
- 生活：自主吃饭、练习脱鞋袜
1.5-2岁（每日早教70分钟）
- 大运动：小跑、踢球、双脚原地跳
- 精细：贴纸游戏、搭积木高塔、简易手工
- 认知：分辨大小长短、形状初识、因果认知
- 语言：说2-3字短句、复述词语、看图说话
- 社交：同伴简单互动、分享意识启蒙
- 生活：自主洗手、简单物品收纳
2-3岁（每日早教80分钟）
- 大运动：单脚站立、走平衡线、跳跃障碍
- 精细：握笔绘画、简单拼图、夹豆子
- 认知：认识数字1-10、全部基础颜色形状
- 逻辑：简单分类排序、基础对错认知
- 语言：完整短句交流、复述小故事
- 自理：自主如厕、穿衣整理、情绪管理
