夜雨聆风
个人成长和AI技术学习，该如何协调发展？
成长就只有自己的真实感悟是成长吗？技能的学习算不算？
假设个人成长（思想）分为两方面，一方面是技能或工具的学习，可以更熟练地使用某个技能或工具，一方面是现实生活中的领悟。
当学习工具、技能时，感觉自己现实生活的领悟就会停止，因为没有其他的心思来感悟生活。
技能的学习和考公务员是不是很像？都有一个明确的目标，都有相应的知识点，区别在于考公有一场考试，无法链接生活，AI学习没有考试，可以链接生活。
那么我就将AI学习当做考公一样去学习呢？写作就写如何学习AI，学过程中遇到的问题。
因为在考公过程中，我的心态也极少会出现波动， 大部分的心力都投入到学习和做题中去，并没有时间去想其他的。
所以就像考公一样，梳理AI学习所需要的各种知识点，设置各种考试，让自己一一去完成。
为什么非得要学习AI呢？
不是AI有没有用，我之前抱着一种错误的观念，认为我似乎没有其他需求可以被AI满足，就不去深入学习了，我这个是按需学习。
没有需求就不学习，一个技能的学习似乎不是这样的。
我为什么要学习AI？落到这个根本问题上。
昨天我对小短腿说，我想要辅助我思想的成长，辅助我的写作。
可是仅仅如此吗？我想变得更厉害，到这种程度怎么能够呢？
为什么叁斤、富贵老师等我认识的很多人都那么如饥似渴地在学习？他们像一块海绵，针对如何赚取更多钱的能力进行学习，提高自己的认知。
我现在是否有对不想做的事情说不的权力？我没有。
那你如何才能有？
自己有强大的实力，而且是经济实力，因为这个世界上经济可以解决百分之九十九的问题。
现实就是如此。
所以我想要成为自由、随意、有权力说不、可以解决很多事的人，就得往这个方向去发展。
他们在同一条路上，为了未来的自由、随意，现在的我就需要不断去学习各种能力，去强大自己，去创造价值，是提供价值，从而反过来证明自己变得很厉害。
你无法跳过这个环节，你无法凭空变得很厉害，这一切都需要你自己去努力学习、奋斗争取来的。
那么我要去学习关于当前AI最前沿的知识，了解到AI能做些什么，尽可能掌握AI，用AI创造别人看不到的价值、做出成绩，最终去往自由、随意的生活。
那么现在的主题就是如何稳扎稳打地学习AI？如何拆解知识点去学习AI？如何从学习AI中获得持续的正反馈？如何确定自己真的学会了？如何将学到的AI知识用起来？如何学习最前沿的AI知识？如何跟上AI日新月异进化的脚步？
现在航海课程有五节，都是非常干的干货，可以先跟着这五节学完打好基础。
每天的写作，如果有情绪可以写情绪，没有情绪可以写学习笔记，遇到的困难，对新知识点的理解。
另外对于航海课程里的老师，他们所讲的课程转成文字稿与他们写过的文档，存在我的知识库里，成为一个他们的AI分身。（将一个人蒸馏成我的AI分身（富贵老师课程），知识库是给AI看的，不是给我看的，AI是一个外接大脑）
我现在需要制定的知识库领域就是AI学习。（先制定一个较窄的领域的知识库，不要太大，比如个人成长—>AI学习。）
那么等下就开始学习吧。
搭建一个知识库，我想先搭建一个关于如何学习的思维库，存所有关于学习的知识，通过这些学习思维，让我更好地去学习掌握AI；
再去搭建一个学习AI的知识库，存学习AI等一切的信息。
这个如何学习的思维库，应该是经过一次分拣起来的。
学习AI的知识库也应该是经过一次分拣。
所以第一次放置的，可以参考叁斤老师的目录结构作参考。
我还会有电子书的全文、录音全文，以及各自的精读笔记，从精读笔记里去提取对应的思维模型到我的知识库里。
弄一个知识资产，专门存放好的知识库，建立两个知识库，一个学习知识库，一个AI知识库。
目前的知识库，其实大部分我都没有用过，很多文件并不重要。请帮我优化一下当前的目录结构。
目录结构完善好了
我先跟ChatGPT说：
>我想搜集关于如何学习的资料，用Claude Code建一个学习知识库，后续通过这个学习知识库辅助我学习AI，让我更好地学习AI，建立AI知识库，请帮我搜索一下有哪些资料可以帮助到我，列举最有用的5个，包括但不限于视频、播客、书籍（同时给出对应的资源链接） ，请你帮我优化一下提示词，我再问问其他的AI。
拿到提示词后，分别问一下豆包、deepseek、元宝、Claude、ChatGPT，得到了5个答案，里面大部分的答案都是重合的，于是让ChatGPT去除重复的，根据我后续想要通过去学习AI的目的，选取了最终保留的5个核心资料。
关于两个网站的，我花了点时间，没有弄成就算了，电子书也是花了点功夫，在z-library里获取的免费版。
接下来，要做精读笔记，跟ChatGPT沟通细节后，生成提示词，发给Claude，沟通后，直接形成三本精读笔记。
再将今天的写作发Claude Code，因为写作里面已经包含了意图、目的，这样CC读取之后，就知道我的目的了。 
后面给我创建了一个AI协议层文件，用来指导我学习AI的，目标明确。
现在是放在学习思维库里的，文件名叫AI协议，既是与AI制定的协议，又是学习的思维，两者皆有了，不过还是看不顺眼，改了个名字叫做：学习规则·AI版.md，这就顺眼多了。
进行第一次实战，效果很不错哦。
> 加载学习规则AI版，根据我本身情况，协助我学习02-输入处理/学习输入/课程学习/超级AI大航海/必修篇/（2）实操五大AI能力/03. 表达能力：内容生产
问题：在发现自己的主动搜集流程没有系统化
想要参考女娲.skill的搜集功能，给自己也弄一个出来的时候，学习规则AI版提示了几点（R开头的），建议都很不错。
>事实锚点(R12): 你目前还没用女娲跑过一次(A 路径我推荐了,你没启动),也没手动跑过一次主动搜集。也就是这条链上所有理论是空的,没有真实场景验证过。
> 我的建议(按 R07 直接性)
>跑完反思 5 分钟(R10 反思三问):发生了什么 / 我做得怎样 / 下次我会怎么做。这 5 分钟决定 skill 长啥样
AI是我的外接大脑，那么可以装备最强的学习大脑，再用这个大脑辅助我去学习、成长。
关于如何成长地更快，这个问题，我似乎也有了点思路。
我可以搜集各个成长相关的资料到我的数据库里，然后再形成一个成长知识库，让全世界最聪明的人为我的成长服务。
我还可以将非暴力沟通等书籍，去喂养出一个真实的马歇尔出来，将一些家庭教育相关的书籍全部投入训练，喂养出一个专业的处理家庭教育的“人”。
我成为了创世主，我想创造什么样的人，就去搜集什么样的资源，让这样的人为我服务。
就比如说我需要学习AI，通过AI赚钱，那么最重要的是不是要将自我管理好，管理好我的情绪、目标、作息等等，这些都可以单独喂养出一个知识库，等遇到问题了再直接问就好。
我要去有意识地注意并搜集那些对我有价值的东西，可能我没法百分百的吸收，可是AI可以百分百吸收，我可以让AI慢慢教我，或者直接让AI用，我不必会。
所以一个问题来了，在这个过程中，到底是有什么方面，必须要求我会的、我能做到的？才能在这条路走下去，不然所有都交给AI算了，这个问题留给明天来解决吧。
第一阶段结论：
1、我将AI学习和考公类比，都是学习一门技能，而考公是为实现自控，AI学习是为了创造价值，是为了让自己有“自由、随意、对不喜欢的事情说不的权力”的经济实力，没有经济实力，我的这种生活就不可能实现，同样的，创造了价值，也在证明自己变得更厉害。
似乎越想越通顺了，可也不知道到底是不是真的，还是自己在忽悠自己，后面再看吧。
2、我搭建了一个学习思维知识库，通过一些如何学习的资料的文字稿，用Claude转成精读笔记，再让Claude Code将精读笔记提炼出来了一个学习思维AI版，cc将通过该文件，来辅助我学习AI，今天试了一下，效果非常好，提出了很多不在我认知范围的建议。
如何学习的资料是怎么来的呢？
我问ChatGPT、豆包、Claude、元宝、deepseek几个AI，关于如何学习最有帮助的5个资料是什么？不限于书籍、课程、播客等形式，每个AI都给出了五个，我从中提前了重复度最高、最科学的五个，除了《Learning How to Learn》课程没有权限下载外，其他四个都下载并投入训练，《认知天性》《卡片笔记写作法》《超级学习者》，《Learning Scientists》。
新认知：我现在对于外接大脑有了新的认识，在没有搭建使用出来之前是无论怎样都体会不到的。
除了学习思维外，关于我的成长、目标、情绪、自我管理，这些是不是都可以通过知识库投喂出非常专业的人来辅佐我去成长，在我遇到对应问题的时候，我就找对应方面的AI来帮我解决，AI成长一条龙服务。
疑问：那么引出了一个问题：我不可能所有的东西都交给AI，那到底是有什么方面，是必须要求我去学习的、我去做到的？才能让我在这条路上一直走下去。
1、写作3000字。✅
2、做一件家务事。 ✅ 和妈妈一起搭豆角菜的棚子
3、一周运动一下。
4、复盘写作。✅
今天是持续写作第26/30 天
