这8个迹象说明，你可能有心理创伤

如果你有以下八种迹象，说明你可能遭遇过心理创伤。第一，情绪失控。你的情绪会莫名其妙的暴跳如雷，或者会莫名其妙的悲伤，甚至严重的时候会失去意义感，觉得生活没有了意义。第二，你很难去跟另外一个人建立关系，特别是比较深入的关系。一般的朋友在社交场合，点头微笑打招呼，都是没有问题的。但是稍微一旦关系亲密一些，那么就会出现问题。第三个物质的滥用，就是你一定要拥有很多东西。比如说我有一个朋友，他喜欢那个喝茶的茶壶，他家里的话大概有 200 多个茶壶。就是对某些物品你有占有的欲望，你有一辆车不满足，你要买三辆车、五辆车。一双鞋不够，要买一屋子的鞋。类似这种的行为，也跟创伤有关。第四个叫过度的工作，当你没有办法去完完全全享受生活的时候，你就会把所有的时间和精力都投入到你的工作中，就是你不做点事情，你就很难过，你非要做点什么你才能够把时间打发。第五就是你会伤害自己，比如说你会用头撞墙，你会自残。第六，生命没有活力，整个人就像一朵花没有水分滋养一样，濒临凋零。第七叫述情障碍。述情障碍我曾经经历过，就是我不知道如何表达我的情感，那严重到什么程度呢？我父亲去世的时候，我一滴眼泪都没有掉下来。直到什么时候我才把这种悲伤释放呢？到了五六年之后，我再参加一个疗愈的课程，在那个时候我回忆起我父亲离开的那个画面，我嚎啕大哭，大概哭了接近一个小时，所以在我没有疗愈自己创伤之前，我父亲的离开我是没有感觉的。这个叫做述情障碍。最后一个是肥胖，在《身体知道答案》一书中作者巴塞尔讲了一个案例跟肥胖有关。一个叫费里提的一个医生，他用心理学的方法，把一个护士从原来的208斤减到132 斤，减肥非常成功。但发现几个月之后，这名护士的体重又迅速的增加，甚至比原来更胖。这个护士很爱美，于是到医院做抽脂的手术，手术做完之后又再度瘦下来了，但是没想到这个护士出现了自杀的倾向。这个事情就让费里提很好奇，在研究探索的过程中发现，原来这个护士曾经有被性侵的经验，她的肥胖是在逃避她的亲密关系，因为她的身材一旦变苗条之后，就有很多男性的同事来追求她，于是她为了逃避这个异性，那么她就会让自己变胖。所以巴塞尔做了一个总结，叫做我们创伤后的所有的症状，都是患者应对创伤的一种策略。对比以上的八个迹象，看看你有没有。