人才竞争的规则，已经被彻底改写。

2026 年 5 月 9 日，福布斯中国经济论坛上，老一代网红教授郑强表示不承认“中国大学生就业难”的说法，他认为“不是找不到工作，是享受的工作真的难找”，并建议大学生少抱怨、少挑剔，富有是劳动创造来的 。

5月13日，脉脉高聘人才智库发布了《2026春招职场洞察报告》，用三个关键词总结了今年的招聘市场：岗位增加、薪资上升、竞争趋缓。

新经济行业新发岗位量同比增长22.6%，人才供需比从2.45降至2.09；新发岗位平均月薪从4.42万元升至4.96万元，涨幅12.13%。

但真正让这份报告"杀疯了"的，是AI赛道的炸裂增长。AI领域岗位量同比增长8.7倍，具身智能赛道暴增15倍。

AI科学家及技术负责人以13.28万元的平均月薪断层领跑，成为唯一月薪突破10万的职位。

这是最好的时代，这是最坏的时代。

01 具身智能：从"没人听说过"到"抢疯了"

从去年开始，AI、具身智能、低空经济就是三大热点，几乎是所有大型展会的三叉戟。

如果说去年AI人才争夺还主要集中在大模型算法岗上，今年春招最亮的那个"增量明星"，非具身智能莫属。

2026年1月至4月，具身智能领域招聘指数达到579，较2025年的36暴增15倍，进入人才高速扩张期。薪资方面，具身智能岗位平均月薪从5.9万元升至6.2万元，企业在快速扩量的同时还在加薪抢人。

这是啥概念？一个去年还偏学术、偏前沿的方向，今年已经成了大厂和创业公司疯抢的香饽饽。

背后的逻辑不难理解。大模型能力快速逼近天花板，各家都在找"下一站"。具身智能——也就是给AI一个"身体"，让机器人像人一样感知、理解、动作——被认为是通往通用人工智能最关键的一步。

脉脉创始人林凡说：2026年是Agent大年，抢人的不仅是大厂、大模型公司，具身智能、智能硬件、智驾公司都加入了这场跨界混战。

一个有意思的信号：5月13日，马斯克在社交平台点赞了宇树科技的人形机甲演示视频。具身智能已经从科技圈的小众话题，变成了全球顶级商业大佬都在盯的方向。马斯克特斯拉的人形机器人第三代Optimus V3预计年中亮相，7-8月正式投产，2027年投入外部场景应用。

可预见未来两三年，具身智能赛道会催生大量高薪岗位，但同时对人才的要求也极其苛刻——既要懂算法，又要懂硬件，还要懂机器人控制。跨界复合型选手，才是这场竞赛的真正赢家。

02 AI应用人才崛起：大模型算法依然断层领先，但更多岗位正在开花

具身智能是增量明星，但AI的基本盘依然扎实。

报告显示，2026年1至4月，AI领域岗位量同比增长8.7倍，占整体新经济岗位比重从约2.78%升至22.03%。这意味着，每新发5个新经济岗位，就有1个以上是AI相关。

热招岗位中，大模型算法以551的招聘指数排名第一，是第二名产品经理（361）的1.5倍，断层式领先。

不过，值得关注的新趋势是：AI产品经理的招聘指数达到170，位列第五。这说明AI人才的需求正在向产品定义、场景落地延伸。不再是"算法工程师包打天下"，懂业务、懂场景、懂落地的产品型人才也开始被市场追捧。人人都是产品经理。

这其实是一条好消息：非技术背景的人，只要你对AI有足够深的理解、对场景有敏锐的判断，同样有大量的入场机会。

AI infra薪资73702元高于大模型算法71534元，高性能计算工程师等底层算力岗位也榜上有名。这反映出一个残酷现实：大模型烧钱烧到最后，瓶颈不在算法，在算力。谁能让算力更便宜、训练更高效，谁就是这场AI竞赛的"兵工厂"。

整体来看，AI领域内部也在分化：AI科学家/负责人月薪13.28万断层领先；高性能计算工程师供需比骤降至0.26，呈现"四个岗位抢一名候选人"的紧缺局面。一方面，机会确实爆炸式增长；另一方面，竞争的集中度也在加剧——顶尖人才被疯抢，普通人才则面临更激烈的竞争。

03 城市版图洗牌：北京是AI第一城，杭州想偷偷弯超上海？

另一个值得关注的变化是城市格局的洗牌。

北京新发AI岗位渗透率达到30.17%，位列全国第一，意味着每新发10个岗位中，就有3个是AI相关。

杭州以28.54%的AI岗位渗透率跃居全国第二，超过上海的24.31%和深圳的19.22%。

北京靠的是"量"和"质"的双重碾压。中科院、清华北大、北航北理……高校资源全国第一；百度、字节、美团、京东、快手，大厂扎堆；再加上国家实验室、新型研发机构密集。高校输出人才，大厂吸纳人才，科研机构留住人才——一条完整的人才闭环已经运转了几十年。这就是北京的护城河。

杭州则是"后发先至"的典型。 杭电、浙大这几年在AI领域的校友创业密度极高，宇树科技、深度求索等一批明星AI公司都在杭州起家。阿里系创业帮从2015年就开始大规模向AI领域溢出，余杭未来科技城已经形成了AI创业的"环浙大带"。

而且杭州的高校虽然综合实力不如北京，但浙大在计算机视觉、图形学等方向是传统强项，人才培养精度极高。加上杭州房价相对友好、创业环境开放、政府补贴给力，对AI人才的虹吸效应正在加速。

还有个有趣的现象：南京和苏州也都挤进了AI渗透率前十。长三角城市群在AI人才竞争中的集体爆发力，不容小觑。

04 程序员：要么拥抱AI，要么被AI强暴

这次报告里，程序员的数据最扎心。

过去一年，54%的程序员表示所在公司发生了岗位优化。超过四分之一的人已经在考虑转向AI开发岗。约38.51%的程序员表示，公司已将AI能力纳入绩效考核。

换句话说，AI不再是可选项，而是必答题。

从前，程序员说"我会写Java"就够了。现在，公司会问你："你写的代码里，有多少是AI帮你生成的？""你用AI辅助开发的效率提升了多少？""你有没有用AI工具重构过老的代码库？"

不会用AI的程序员，正在以肉眼可见的速度被边缘化。

但另一边，95.11%的新经济人才都在使用AI工具。 从报告数据看，留在本方向主动提升能力适应变化的程序员占39.1%，选择转向AI开发岗的占25.7%。换句话说，大部分人已经在行动了。还没开始的人，可能真的要在这一轮洗牌中被"优化"出去。

05 招聘格局：字节仍是第一，大厂正在"出清"

字节跳动依然是招聘大户，其招聘岗位量断层领先。大疆首次超越小红书跃居第二。

最突出的信号来自招聘增长最快的公司榜单：自变量机器人新发岗位量同比增长831.88%，大疆增长646.31%，阶跃星辰增长557.84%。

这说明AI公司和硬件公司的扩招速度已经超过了传统的互联网大厂。

与此同时，5月上旬亚马逊宣布将在2026年底前裁减约1.4万个经理职位，Meta、谷歌等也在用激进扁平化手段削减中层。大厂"出清"和中层管理岗萎缩的同时，具身智能赛道正在疯狂扩招——人才市场正在经历一场剧烈的结构性重组，不是你不够好，而是你所在的岗位，可能正在被整个行业重新定义。找准新方向，比保住旧位置更重要。

END

我一直很关注就业市场，坦白讲，看完这份报告，我的第一感受是：焦虑与机会并存，且两者都在极速放大。疯狂拉扯。

焦虑在于：过去一年，54%的程序员经历了岗位优化，高性能计算工程师4岗抢1人，AI科学家和普通算法岗的薪资差距从去年的"两倍"拉大到"五倍以上"，两极分化已经到了残酷的程度。而我这种技术出身逐渐走向业务市场和管理侧的人，已经一去不复返，再也回不去了。

机会在于：具身智能暴增15倍，AI产品经理进入热招前五，大疆、MiniMax等实体公司和AI公司的招聘增速已经碾压传统互联网。这是一轮赛道切换期，也是一次洗牌期。

对于职场人，当务之急不是纠结"我是不是该学AI"，而是立刻做两件事：

第一，重新审视自己的能力结构。你在被取代的岗位上，还是在被需要的方向里？ 具身智能、AI infra、AI产品经理……这些岗位的需求正在高速增长。如果你的能力还停在2020年的技术栈上，真的要赶上了。

第二，从今天开始，让AI成为你的日常工具。不管是写代码、做分析还是写方案，AI已经是标配。95%的人都在用了，你还在观望吗？

在结构性变化面前，蠢人抱怨，聪明人行动。