
前言
上周末,突然想跟风拍罗振宇老师说的“视频日记”,
在决定去做这件事情后,我没有去思考拍什么,而是花了大半天在找视频封面模板,
搜罗振宇风格,搞开拍会员,下载可画画图工具,折腾了一整,封面没弄成,视频也没拍。
后来我发现,这不是时间不够的问题,是没分清主次的问题。
01
2小时找模板,视频没录成,我在忙什么
那天之后我复盘,发现一个规律。
每次要开始做一件事,我总会先去忙那些看起来也很重要,但其实没那么紧急的事。
找模板不是不重要,是不该排在录视频前面。
封面再好看,没有视频内容也是空的。
我把次要的事当成主要的事来做了,还觉得自己很忙。
做自媒体之后,我遇到过好些搞错主次的场景:
视频录了三遍还是不顺,停下来想,是不是该去学下演讲。
数据不好,开始怀疑,是不是账号定位有问题,要不要重新规划。
视频剪到一半,觉得节奏不对,开始对比哪个剪辑软件更好用。
这些事本身没错,错的是时机。
次要的事跑到了主要的事前面,然后告诉自己,今天已经很努力了。
02
暂停键机制,及时止损,先完成核心任务
我发现一个问题,任务跑偏的时候,自己是有感觉的。
但那时候已经花了1小时,舍不得停,觉得停下来就浪费了前面的时间。
结果越拖越久,核心任务还是没做。
后来我试了一个方法,意识到跑偏后,在觉察的那一刻,立即按暂停。
不管已经花了多少时间,先停。
问自己,现在最重要的一件事是什么。

暂停键不是放弃,是止损。
已经花掉的时间叫沉没成本,停得越早,损失越小。
什么时候该按暂停键,几个自媒体场景:
打开剪映,半小时了,还在试不同滤镜,视频一帧没动。
本来要写公众号,现在在对比三个排版工具哪个更好用。
本来要录口播,现在在研究哪款提词器的滚动速度更自然。
脑子里的声音是,再给我10分钟,我马上就开始。
听到这个声音,就是该按暂停键的时候。
03
易做的事不等于重要的事


夜雨聆风