昨天刷到一个很扎心的视频:一个妈妈讲自己孩子从小睡觉特别乖,不闹人不黏人,也从不会半夜喊爸妈。
开始她一直引以为傲,觉得自己带娃很成功。后来随着年龄阅历的增长才发现,过分懂事的睡觉不是乖巧,里面藏着孩子小心翼翼的不安。
其实孩子的睡眠能照出一个家庭是不是幸福的。
大人已经被世界同化,会伪装。可孩子还是天真的。白天的委屈难过,宠爱甜蜜都会完整的投射在夜晚的睡眠中。只要看他的睡眠状态,就知道他有没有被好好爱着。
如果孩子睡觉时有这几个表现,不用怀疑,你把孩子养得很好,孩子在家庭里感受着最真实的幸福。
睡觉毫无规矩,全身放松,毫无顾忌。有很多家长总觉得孩子睡觉时躺的横七竖八的,睡前还是直直的躺着,醒来时已经跑到床的另一头去了。会担心孩子睡觉姿势不规范,会影响身体的成长。
其实肆意舒展的睡姿里藏着孩子对于安全感的答案。心理学上有个通俗的解释:人的身体是有防御机制的,当处在陌生紧张的环境里,身体会下意识蜷缩,收紧,时刻保持警惕。
那些在家睡的肆无忌惮的孩子是内心极致的放松。他潜意识里知道这是我家,身边有爱我的爸妈,哪怕踢被子,睡姿不好,爸妈也不会凶我,还会有人给他盖被子,包容他的一切。能够放开所有防备睡觉的孩子,一定是在爱里长大的。
2.睡觉不拖延,很松弛,不内耗。有些孩子关灯之后反倒显得特别精神,一会说渴了要喝水,一会说饿了想吃东西。关键是大晚上要吃东西还都是家里没有的,磨磨蹭蹭一两小时才能哄着睡着。不少家长会觉得这是孩子精力好,调皮捣蛋。但大多数拖延睡觉的孩子,内心藏着缺失和不安。他害怕黑夜,害怕独处,害怕醒来爸爸妈妈不在身边。所以才拼命拖延睡觉时间,想要大人更多的陪伴。
而那些到点关灯就睡的孩子,实则是被爱滋养的极好。他不需要通过黏人纠缠来确认父母是不是爱我。因为日常的陪伴和包容,爱早就把他的内心填满了。他不怕黑夜,知道醒来有爸妈,有幸福的家。不焦虑,不试探的孩子,才拥有说睡就睡的松弛感,这份安稳,都是父母的陪伴浇灌的。
3.半夜睡醒不哭闹,哼唧两下就又睡了。有些孩子半夜总会迷迷糊糊动两下,然后自己翻个身又睡了。有些家长还担心孩子睡觉浅,睡得不踏实。恰恰相反,这是睡眠质量极好,内心极度安稳才有的表现。
人的睡眠会深浅交替,内心缺爱的孩子半夜醒来,会孤独会不安,要么崩溃大哭,要么睁眼发呆。
被好好爱着的孩子,潜意识有底气,知道爸爸妈妈就在身边,自己是安全的。他不用求助,不用哭闹,轻轻翻个身,就能自愈情绪,安稳继续睡。这个自愈能力,是父母日复一日地温柔陪伴,慢慢养出来的。
4.睡前碎碎念,愿意分享所有小事。睡前一个小时是孩子最放松的时刻,如果他愿意拉着你分享学校发生的事情,千万别嫌烦。这是孩子信任你,依赖你,幸福感爆棚的最直接证明。
孩子的倾诉欲,只会在最安全的环境留给最爱的人。如果一个孩子沉默寡言,是因为她潜意识里知道,没人愿意听他的废话,没人包容他的小情绪。
那些睡前叽叽喳喳,愿意分享的孩子,一定是在包容有爱的环境里长大的。
孩子最好的童年,从来都不是锦衣玉食,而是身心安稳。成绩可以慢慢培养,习惯可以后天纠正,但孩子内心的安全感和幸福感,只有童年才能扎根。
你家孩子占了几个?分享一下你家孩子的睡姿吧!

夜雨聆风