90后女生卸载抖音的第1天

嘿，我的朋友们，最近好吗！

你们有没有过这种时刻，长时间原地踏步、浑浑噩噩，某天突然幡然醒悟，迫切想立刻行动、改变眼下的状态？

昨晚刷完抖音，我突然意识到自己大部分空闲时间都停留在了手机抖音里。一刷抖音，就停不下来，看的时候非常满足，看完就无比懊悔—今天又是什么事情都没有完成。

虽然很多个夜晚，刷完抖音就懊悔，但昨晚这种感觉更加强烈，瞬间卸载抖音，关闭手机，开始睡觉。

今天是我卸载抖音后的第1天。

早上醒来已是7点，连忙收拾好下楼。先是给自己倒了一杯温水喝下，再走进厨房烧水煮饺子，从冰箱拿出昨天包好的十二个芹菜馅饺子下锅，煮饺子的空隙，我静静地坐在椅子上，手下意识地打开手机，左划划，右划划，没了抖音，突然感觉没啥好看的。

往常这个时候，一定是在刷抖音，心里想着刷几分钟就好，结果下来估计又要刷到7点半。今天还好，煮饺子的十分钟，打开了手机右上角的微信读书，看了十分钟电子书，时间也是过的很快。

等孩子吃完早餐收拾好，孩子爸爸送他上学，我也紧跟着出发去公司上班啦。

每周一公司例会，这周五端午节，一到节假日，就是工程人催款回款的重要理由，所以今日会议开得比较久，从上午九点开到12点半。肚子11点半就饿了，散会后，赶紧到食堂吃饭，今日份午餐吃香菇烧排骨+素炒黄瓜，味道好吃就是太咸。

吃完饭已是12点50分，距离下午1点半上班还有40分钟，抓紧时间到楼上空会议室午休，躺在折叠床上，打开手机，没啥好看的，就直接关闭手机睡觉。放在以前，只要一躺下，我第一件事就是摸出手机刷短视频，总怕错过任何热门内容。

下午下班回家，吃完晚饭，和孩子爸爸出去周边散步转了一圈回来后，打开手机，翻了下微信朋友圈，手机上也没有其他娱乐性的app，总觉得少了点啥，瞬间感觉自己过起了老年人的生活，往天像今日这么空闲，估计时间都花在抖音里面了，不停的刷短剧，不停的在直播间各种买。

作为一名 90 后女生，卸载抖音的第一天整体体验很不错。突然发现自己晚上有这么多时间，自觉地坐在电脑面前写下今日感悟。虽然不知道自己能坚持多久，但可以尝试下，勇敢走出第一步，慢慢探索，找到能让自己持续变好的方法。