夜雨聆风陪你走一段
从看见自己
到回归心灵
—— AJ..
夏君老师
14年资深心理人
荣格学派传承
国家二级心理咨询师
美国心理学会研究会员
脐带哲学创立者
光屿家负责人
灵性写作者
—— 心理私教课的三个版块 ——
01
自我
课题
认出“我”
这是一切的基础。很多人一生的问题，都源于从未好好地、完整地认识过自己。
“我”不是一个固定答案，而是一段持续被认出的旅程。这套自我课题的第一阶段，就是帮你建立属于你的认知地图。
接下来的第二阶段，我们要处理那个最核心的难题——真正的认同不是“觉得自己够好”，而是允许自己如其所是。
最后的第三阶段，我会陪你走到独立。不是与世隔绝，而是拥有情绪的自主和选择的底气，像我在卸下铠甲后，终于能在行走坐卧中感到“在家”的安全感。
这12节课，帮你从混沌到清晰，从自我摇摆到回归主体。
课程内容：
自我认知 - 自我认同 - 自我独立
02
关系
课题
理顺“我们”
当“我”站稳了，接下来就是面对“我们”。
第一阶段，我将从家庭系统治疗和脐带哲学的视角，带你去看见那些无形却影响巨大的传承与纠缠。我们不去归咎父母，而是看清那条隐形的脐带，然后从中拿回属于自己的选择权。
之后的第二阶段，我们把视线拉回当下，进入亲密关系的议题。它是依恋关系的延伸，情感脐带的复制与繁衍——它需要被看见、被理顺，更需要在你独立后重新连接和生长。
在前两个阶段的基础上，再进入到社会交往的第三阶段，人的内心才会更有力量去应对“一对多”的复杂关系。
这12节课，帮你从家庭的剧本中醒来，在当下的关系中扎根。
课程内容：
原生家庭 - 亲密关系 - 社会交往
03
阴影
课题
拥抱“全部的我”
这是最深的一段路，也是荣格所说自性化的真正开始。
我们将在第一阶段直面那些被压抑的情绪，让愤怒说话，让悲伤流动，让恐惧被看见。情绪不是需要被解决的问题，而是等待被允许存在的伙伴。
然后，我们会在第二阶段看向你扮演的各种角色和人格面具，它们保护过你，但也可能正在困住你。我们的目的是认识面具，并知道什么戴起，什么时候摘下，回归自我。
最后一个阶段，我会陪你走进最暗的森林——直面阴影。不是去消灭它，而是把它带回光中，重新整合进你的生命。不是实现完美，而是让自己完整。
这12节课，陪伴并支持你从分裂走向完整。
课程内容：
穿越情绪 - 认识面具 - 直面阴影
夏君的心理私教课，是一段从“看见”到“回家”的深度陪伴，围绕自我、关系、阴影三大课题展开。
这36节课如同36段旅程，夏君老师敏锐捕捉你的未言之语，深度承托你的阴影之面。在脐带哲学的视角下，你将看清原生家庭的隐形传承，穿越那些封闭已久的情绪，与自己的面具和解，拿回本属于生命的主体性。
不求速成，不赶时间，细水长流。夏君老师以定化者的稳固守护全程，用破晓者的洞见照亮前路。
这条路，她已经走过了。现在，邀请你一起走。
课程设置：
全课程分为3个版块（自我、关系、阴影）
每个版块共12节课（全部36节课）
费用设置：
单板块课程费用905/人（12节课）
全课程合报费用2713/人（附送价值400的成长咨询一次）
备注：
以上设置线上&线下课程通用，旨在专注于教学，简单无营销，扫码详询客服~
脐带哲学·带你回家
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